Дэн Сигел в книжке "The Mindful Therapist" упоминает понятие Primary Developmental Pathways. Если вам интересно, обратитесь к оригиналу, там довольно много букв и я не хочу это тривиализировать
( Read more... )
Ситуация на МКАДЕ - это в самом деле иллюстрация бессознательных процессов, я бы сказал больше, рефлексивных. Скорее всего быстрая реакция амигдалы, мобилизация и действия направленные на немнедленное спасение - это функционирование уже с адреналином в крови в режиме рефлекса сражайся-беги-замерзни, это вспышка. Вы могли не осознавать слова страх, но амигдала отрабатывает страх в три раза быстрее, чем Вы успеваете об этом подумать.
Все это не означает, что бессознательное существует только и исключительно в миллисекунды и в ситуациях смертельной опасности. Оно есть у всех и оно активно влияет на большинство процессов. То что Вы осознаете - это процентов 5 того, что делает Ваш мозг. Бессознательные способы адаптации к длительному стрессу есть.
Более того - вот эти самые оценки ситуации и мысли - паттерны этих мыслей и окраска - это тоже во многом бессознательный процесс, не все думают одинаковым образом в одной и той же ситуации.
Впрочем, я не пытаюсь Вас убедить или спорить, и тем более прочесть курс за пять минут. Если Вам все это интересно, Вы можете почитать ну хотя бы начиная с того же Сигела Mindsight. Если будет мало, можно почитать Principles of Neural Science, Fifth Edition (Principles of Neural Science (Kandel)) чтобы понять насколько мало мы осознаем из того, что происходит - потом Фрейда и его последователей, которые писали все это еще 100 лет назад.
Все это не означает, что бессознательное существует только и исключительно в миллисекунды и в ситуациях смертельной опасности. Оно есть у всех и оно активно влияет на большинство процессов. То что Вы осознаете - это процентов 5 того, что делает Ваш мозг. Бессознательные способы адаптации к длительному стрессу есть.
Более того - вот эти самые оценки ситуации и мысли - паттерны этих мыслей и окраска - это тоже во многом бессознательный процесс, не все думают одинаковым образом в одной и той же ситуации.
Впрочем, я не пытаюсь Вас убедить или спорить, и тем более прочесть курс за пять минут. Если Вам все это интересно, Вы можете почитать ну хотя бы начиная с того же Сигела Mindsight. Если будет мало, можно почитать Principles of Neural Science, Fifth Edition (Principles of Neural Science (Kandel)) чтобы понять насколько мало мы осознаем из того, что происходит - потом Фрейда и его последователей, которые писали все это еще 100 лет назад.
Reply
Leave a comment