Tesla Hertz 100km Trail Run (14hrs 21min)
не знаю, кто эта красотка, но мощная мускулистая рука (Шварец отдыхает просто) с бутылкой, это как раз я. а на правом боку ziplock мешок со льдом. так и бежал последние 40 миль.
ура! старт таки состоялся. запускали в разбивку небольшими группами с интервалом в 5 минут. ну, и просили в районе aid station быть все же в маске. ну, и мы заполнили заранее формы, что не болеем (никакой справки от врача, просто личные ощущения). биб выдавали прямо там только при условии "нормальной" температуры. а именно, не выше 100.4F = 38C. т.е. с 37.9C пустили бы легко.
в спортивном смысле можно сказать, что это был может даже и разгром или что (по рейтингу я должен был быть 2м, а пришел предпоследним). но зато в психологическом смысле это была крупнейшая победа. впрочем, это все детали.
главное: маршрут-то был прекрасный просто, там дальше будут фотографии. плоская совершенно нетрудная, не техническая никак тропинка в сосновом лесу, вся усыпанная иголками, сухой солнечный нежаркий октябрьский денек. я сам себе завидовал. trail porn во всей своей неприглядной красоте (это реальный сайт, если что, и совершенно safe for work). очень разумно выбрана была петля (см карту внизу) размером 10.4 миль (16.7 km). и как результат широчайшее меню одновременных забегов: 1 круг, 3, 5, 6 и 10.
каждый из них как раз попадает на популярные дистанции. больше всего народу записалось на 3 круга (50км) и на 10 кругов (100 миль). а меньше всего, та-дам! на 100км.
вот это одна петля, и так 6 раз. две aid stations. одна на старте/финише, где заодно можно удобно оставить вещи или разбить палатку, и вторая на половине кружка на расстоянии 5 миль. красота? красота
когда (еще очень неуверенно конечно) они объявили запись, я решил попробовать и это (не буду говорить на сколько разных забегов я был поочередно записан и как они все накрылись разными способами). это как раз те же выходные, когда мы обычно бегаем Staten Island Half тут дома, или раньше когда я мотался в Чикаго на марафон. т.е. в нормальный год на этот забег я никак не попадал и теперь понял, что это была ошибка.
мне как-то сразу было очевидно, что изо всех вариантов только 6 кружков имеет смысл. нет правда, все остальные какие-то странные. 100 миль это просто не вариант. свои 100км я закончил в 9 вечера (старт в 7 утра) и свободен, сел в машину поехал в гостиницу принимать душ, ужинать. красота же. хотя конечно в лесу уже было очень темно и последние два круга бежал с фонариком на голове. а 100 мильникам еще 4 круга! и каждый по 2.5 или 3 часа, т.е. им всю ночь до утра еще там бегать, +10 или +12 часов. нет, это просто too much. 5 кружков (50 миль) тоже поражает своей бессмысленностью. ну если ты уже сделал 5, добавь еще один-то, и вместо 50 будет 100 километров. качественный скачок же.
но так думали далеко не все и на 100км просто не было заявок. буквально за неделю или две до старта нас было только 9 человек и почти все без рейтинга. т.е. я там был просто на 1м месте, как красавец, с предсказанным временем 14 часов 12 минут (а пробежал 14 часов 21 минут, блин, они явно что-то знают!). ну, потом записалась еще пара человек, я сполз на 2е место. финишировало в итоге только 6 и я был 5м! и даже по возрасту там все плохо, гордиться особенно нечем.
а произошло примерно следующее. после 2х кружков, т.е. в самом начале, бежишь еще сонный вдруг заболел правый hip, ну правое бедро. особенной новости в этом не было конечно, оно болит лет десять наверное, если не больше, это старая травма. но тут я просто не ожидал. я думал про ахилл на правой ноге, он сильно разболелся в прошлом году на 100км и в итоге я был вынужден финишировать пешком. думал про левую коленку, она тоже не 100% далеко. но бедро обычно просто поднывало, но не создавало проблем на забегах. а тут вот так заболело, что просто не мог бежать. мог быстро идти, но все равно с проблемами. на счастье догадался попробовать лед. стал просить себе лед в мешок на каждой станции, и здорово, что лед у них был и не кончался. со льдом бедро затихло и я смог бежать! так и бежал последние 4 круга. в каком-то смысле это и была у меня настоящая ультра. забег такой длинный, что всегда что-то неожиданное произойдет. и задача будет это преодолеть, найти способ. в данном случае это вот был лед. способ бежать и финишировать был найден. я был невероятно счастлив и доволен собой.
вот там на карте видны mile splits на последних милях. хорошо видно, что мили 60, 61 и 62 это был бег. медленный, конечно, но твердо бег. пешком я шел 58ю милю и 53ю например, легко сравнить и увидеть. когда финишируешь сильно и уверенно, то все остальное отпадает и забывается, это очень важно.
какой же это был кайф снова организованно пробежаться! слов нет. вот сейчас пишу, а сам думаю, может взять и снова туда смотаться на выходных просто так. на машине туда не очень долго. если без трафика может и 2-2.5 часа, но реально больше конечно.
вот. это мы на старте, в масках (там потом в лесу бежишь совершенно один все время, так что я спокойно снимал конечно маску, и все так делали. при редких встречах иногда народ прятал нос в майку, я тоже быстро освоил эту технику. просто для вежливости)
Click to viewа это по идее видео нашего старта. не знаю, будет его видно или нет
это вот примерно так выглядели тропинки. там очень хорошо.
назван забег не в честь никакого электрического автомобиля, а в честь
самого Теслы. как известно, он жил в НЙ, а на Лонг Айленде, где мы бегали
он строил разные экспериментальные штуки. кажется, многие там так и стоят
до сих пор. у него была идея распространять электричество прямо по воздуху,
без проводов, как радио, но мощно, чтобы чайник греть или пылесосом шуметь.
и вот там он построил первую свою башню, раздавать энергию всем желающим.
идею эту потом прикрыли по разным причинам. одна из них была просто, что
за электричество хорошо бы платить, а если оно прилетает само по воздуху, то
непонятно кто сколько должен в итоге-то.
это вот нам там надавали добра. маска фирменная у них, майка, складной стаканчик.
кружка финишера.
примерный внешний вид aid station. в какой-то момент они начали кормить серъезно.
100 мильники очень прожорливые всегда. я урвал там и hot dog неплохой, и пиццы кусок
и еще чего-то. это конкретно помогло. когда 14 часов носишься по лесу как псих, то нужно все время пить воду и что-то жевать. иначе даже в голове мысли будут неправильные, не говоря уже про ноги и остальное.
это примерный вид из окна гостиницы, ну, уже в понедельник. и было пасмурно. обратно ехали вообще под дождем.
а это у нас был zoom call перед забегом. чувак с бородой это и есть главный организатор
и зачинщик. он там бессменно дежурил на станции питания. подавал мне лично лед. фотографировал на старте, потом после финиша мы с ним еще поговорили. очень классный
там вообще неплохие места, на Длинном Острове (Long Island). на следующий день
покатались там везде. заехали даже на Shelter Island, там нам понравились скульптуры
Неизвестного и ресторан на горе, где народ играет в гольф иногда.
