Спортзал
Записался в спортзал.
Выбор в нашем городке не большой, поэтому сложностей с выбором не было. А вот стоимость смутила. Безлимитное посещение спортзала в течении месяца + сауна раз в неделю (по предварительному согласованию)) стоит 3 400 рублей. Для примера в Питерских качалках, с более богатым оснащением и сауной каждый день ,безлимитка стоит около 5 000 рублей в год! Конечно за год и у нас получается дешевле. В моём клубе сразу за год можно заплатить 30 000, экономия 10 800, что в целом неплохо.
Поскольку поездка на Кубу перечеркнула все мои прошлогодние спортивные успехи)), пришлось начинать всё заново. Гимнастическим роликом решил не ограничиваться, и вот 23 января обменял свои кровные на заветную клубную VIP-карту, распечатанную на цветном принтере)).
А теперь к результатам))
С 23 января мне удалось скинуть 5 кг практически не прикладывая усилий. Звучит не вероятно, но в первый тренировочный день я весил 107,5 кг, а вчера уже 102,5 кг. Даже месяц ещё не прошёл.
Ну и конечно я исключил алкоголь, особенно пиво((.
Да, и перестал жрать после 18.00. Кстати, реально сначала не привычно. Но уже через неделю стало понятно, насколько был прав Суворов Александр Васильевич.
Adiós amigos!
Запись опубликована VASYAGIN.RU. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.