(no subject)
Вслед за policia_nravoff я хочу попробовать пройти 10-дневный курс очищения организЬма, под кодовым названием Антицеллюлитная диета.
Можно кушать фрукты, овощи и орешки, а вот все остальное лучше отложить в сторону.
Для меня это будет точно 10 дней без молочных продуктов, потому что мясо я и так не ем.
А еще, я хочу снова научиться рано вставать. И пока все спят заниматься аэробикой и своими процедурами для красоты, и, пока не жарко, читать умные книжки для диплома. А потом, когда все проснуться и будет жарко, уделять все внимание семье и детям или идти по делам. Было бы идеально, если бы я вставала часов в 5, а сын в 9. :) но он заметит, что меня "нет на месте" часов в 7 и придет клянчить мультики...
Для мотивации к раннему подъему я весной использовала вот эту информацию: http://buildyourself.ru/experiment/vstayu-v-5-utra.html
Надеюсь, второй раз тоже сработает.
Весной я вставала утром рано где-то месяц, до сессии. В сессию я почти не спала... а сейчас две недели не следила за сном.
Пора снова контролировать свое время.
Можно кушать фрукты, овощи и орешки, а вот все остальное лучше отложить в сторону.
Для меня это будет точно 10 дней без молочных продуктов, потому что мясо я и так не ем.
А еще, я хочу снова научиться рано вставать. И пока все спят заниматься аэробикой и своими процедурами для красоты, и, пока не жарко, читать умные книжки для диплома. А потом, когда все проснуться и будет жарко, уделять все внимание семье и детям или идти по делам. Было бы идеально, если бы я вставала часов в 5, а сын в 9. :) но он заметит, что меня "нет на месте" часов в 7 и придет клянчить мультики...
Для мотивации к раннему подъему я весной использовала вот эту информацию: http://buildyourself.ru/experiment/vstayu-v-5-utra.html
Надеюсь, второй раз тоже сработает.
Весной я вставала утром рано где-то месяц, до сессии. В сессию я почти не спала... а сейчас две недели не следила за сном.
Пора снова контролировать свое время.