пух
Сегодня день расстройств. Папа починил весы, оказалось, что я за две недели стресса-сессии-после приезда родителей - страшно поправилась. В день их приезда я весила на этих же весах 57кг, потом на них встал папа :) и их заклинило. И вот сегодня они их починил.... 64 кг! ААА! у меня аж слезы на глаза навернулись, так обидно.
Но, к сожалению, закономерно. Потому что с приездом родителей ко мне вернулся пищевой стереотип, который я не смогла контролировать - все мысли были о курсовой и экзаменах. И вот основной напряг спал, я пришла в себя... и вот....
Дело усугубляется тем, что последние два дня у меня какая-то страшная аллергия: просыпаюсь опухшая, отекшая, с заложенным носом и горлом, полдня прихожу в себя, а потом- опять ;( Сложно дышать, нос заложен, вся опухшая... я уже все помыла в комнате, два раза меняла постельное белье (думала, может на порошок для цветного или белого белья реакция) - все тоже самое... не знала что и думать..
Я проанализировала, что могло изменить за две недели, что я стала так ужасно себя чувствовать, изменился только рацион.
Меня несколько раз уговорили поесть мясо, яйца, а хлеб с сыром я ела по своему, откуда-то появившемуся, желанию. ;(
за последнюю неделю еще и диетуонлайн не заполняла. Ужас, в общем ;( расстроилась ужасно, потому что аппетит никуда не уходит.
но теперь я знаю что нужно делать, и все придет в норму...
Единственное, чем я могу объяснить такой страшный привес, так это отеками и мертвым грузом в животе... Запускаем экстернную программу самоочищения.
Похвалю себя немножко.
Как и собиралась, не ем уже два дня сладкого. Почти. пила актимель и ела черешню и сладкий апельсин. Но никакого сахара, булочек, жевачек, детского сока, тортов и прочего...
Уже два дня занимаюсь по часу аэробикой, мышцы сразу пришли в тонус. Теперь я опухшая, но в тонусе. Так же я ходила гулять по-долгу, и использовала кофейный скраб. В целом на вид нормально, даже ходила гулять в цаправленной в джинсы маечкой, и это было красиво! Раньше я не могла себе такого позволить, а сейчас ничего не торчит... Но отеки эти ужасные...
Все.
А еще, купила себе скипидарную эмульсию. Это приведет мою кожу в полный восторг!
Итого, планы:
продолжать кушашать несладкое.
заполнять диету-онлайн
не кушать мясо, яйца, сливочное масло, дурацкий этот сыр и мягкий хлеб (хлебцы просто с огурцами можно).
соль - за борт.
Такие вот дела. не хочу 64...
Но, к сожалению, закономерно. Потому что с приездом родителей ко мне вернулся пищевой стереотип, который я не смогла контролировать - все мысли были о курсовой и экзаменах. И вот основной напряг спал, я пришла в себя... и вот....
Дело усугубляется тем, что последние два дня у меня какая-то страшная аллергия: просыпаюсь опухшая, отекшая, с заложенным носом и горлом, полдня прихожу в себя, а потом- опять ;( Сложно дышать, нос заложен, вся опухшая... я уже все помыла в комнате, два раза меняла постельное белье (думала, может на порошок для цветного или белого белья реакция) - все тоже самое... не знала что и думать..
Я проанализировала, что могло изменить за две недели, что я стала так ужасно себя чувствовать, изменился только рацион.
Меня несколько раз уговорили поесть мясо, яйца, а хлеб с сыром я ела по своему, откуда-то появившемуся, желанию. ;(
за последнюю неделю еще и диетуонлайн не заполняла. Ужас, в общем ;( расстроилась ужасно, потому что аппетит никуда не уходит.
но теперь я знаю что нужно делать, и все придет в норму...
Единственное, чем я могу объяснить такой страшный привес, так это отеками и мертвым грузом в животе... Запускаем экстернную программу самоочищения.
Похвалю себя немножко.
Как и собиралась, не ем уже два дня сладкого. Почти. пила актимель и ела черешню и сладкий апельсин. Но никакого сахара, булочек, жевачек, детского сока, тортов и прочего...
Уже два дня занимаюсь по часу аэробикой, мышцы сразу пришли в тонус. Теперь я опухшая, но в тонусе. Так же я ходила гулять по-долгу, и использовала кофейный скраб. В целом на вид нормально, даже ходила гулять в цаправленной в джинсы маечкой, и это было красиво! Раньше я не могла себе такого позволить, а сейчас ничего не торчит... Но отеки эти ужасные...
Все.
А еще, купила себе скипидарную эмульсию. Это приведет мою кожу в полный восторг!
Итого, планы:
продолжать кушашать несладкое.
заполнять диету-онлайн
не кушать мясо, яйца, сливочное масло, дурацкий этот сыр и мягкий хлеб (хлебцы просто с огурцами можно).
соль - за борт.
Такие вот дела. не хочу 64...