Не ищите себе оправданий!
Часто такое бывает, не так ли?=)
"У меня нет времени...", "У меня болит голова...", "У меня проблемы со здоровьем...", "У меня плохая генетика...", "У меня кость широкая...".
Как часто я слышу подобные оправдания!
Наш мозг таков, что внушив себе невозможность чего-либо - он перестроит весь организм под реальную невозможность выполнения задачи. Скажи себе, что у тебя проблемы со здоровьем и уже скоро при малейшей физической нагрузке ты действительно будешь себя плохо чувствовать, начнутся боли в суставах, мышцах и т.д.
К черту все! Только освободив свой разум от предрассудков можно добиться цели. Решил похудеть - сломай себя! Поверь в то, что это возможно и что ты справишься! Плохая генетика? - Да к черту эту генетику. Вероятность того, что ты появишься после полового акта твоих родителей была 1:1000000, неужели ты считаешь, что появился просто так, без сил и воли к развитию и самосовершенствованию.
Главное - это желание и вера в свои силы. В детстве я получил травму спины и периодически утром, нагинаясь, чтобы завязывать шнурки я не могу разогнуться. Врачи говорят, что я не могу заниматься спортом, что мне это противопоказано. И я в это верил. Черт возьми, я верил в это долгие годы, пока однажды не пошел в зал и не начал заниматься, потому что я этого хочу. Потому что я не хочу к 40-50 годам быть пузатым и немощным потребителем алкоголя. Потому что я хочу носить на шее своих внуков.
Было больно. Первое время было действительно больно и на тренировках и после них. Но сейчас, сейчас я не чувствую ни чего, укрепив мышцы спины я перестал мучаться от болей, забыл что такое нагнуться за чем либо и не суметь разогнуться.
Из нас всеми силами пытаются сделать немощное поколение потребителей. В нашей слабости чья-то сила.
Не оправдывай себя, свою слабость. Найди в себе силы измениться. Сломай систему, сломав себя. Только так можно хотя бы самому себе доказать, что ты чего то стоишь. Оправдания удел слабаков!
Как часто можно услышать язвительные комментарии от полных женщин в сторону стройных: "Посмотрела бы я на нее когда родит". Им и невдомек, что среди тех кому они это говорят есть женщины которые рожали, а многие из них и не один раз. Сошлетесь на генетику хорошую? Не спорю, это возможно. Но генетика наградила лишь единиц, остальные же своей стройности и здоровья добиваются путем тренировок, контроля над собой и отсутствия поблажек.
Вот еще, что меня просто поражает, так откровенный фатализм.
"Смысл качаться, тратить свое время, ведь все равно в старости все обвиснет?". Да обвиснет, и у меня и у тебя и у того парня. У всех обвиснет, такова наша природа. Но те кто занимаются спортом имеют больше шансов даже с обвисшей кожей выглядеть более пристойно, чем тот кто спорта всю жизнь сторонился. То же самое касается и здоровья. У спортсменов сердце тренированное, так же как и любая другая мышца. Потому и в старости у их сердца больше шансов на нормальное функционирование, чем у тех, кто свою молодость провел с пивом у подъезда.
Не оправдывайся, просто подними свой зад с дивана и займись делом!
"У меня нет времени...", "У меня болит голова...", "У меня проблемы со здоровьем...", "У меня плохая генетика...", "У меня кость широкая...".
Как часто я слышу подобные оправдания!
Наш мозг таков, что внушив себе невозможность чего-либо - он перестроит весь организм под реальную невозможность выполнения задачи. Скажи себе, что у тебя проблемы со здоровьем и уже скоро при малейшей физической нагрузке ты действительно будешь себя плохо чувствовать, начнутся боли в суставах, мышцах и т.д.
К черту все! Только освободив свой разум от предрассудков можно добиться цели. Решил похудеть - сломай себя! Поверь в то, что это возможно и что ты справишься! Плохая генетика? - Да к черту эту генетику. Вероятность того, что ты появишься после полового акта твоих родителей была 1:1000000, неужели ты считаешь, что появился просто так, без сил и воли к развитию и самосовершенствованию.
Главное - это желание и вера в свои силы. В детстве я получил травму спины и периодически утром, нагинаясь, чтобы завязывать шнурки я не могу разогнуться. Врачи говорят, что я не могу заниматься спортом, что мне это противопоказано. И я в это верил. Черт возьми, я верил в это долгие годы, пока однажды не пошел в зал и не начал заниматься, потому что я этого хочу. Потому что я не хочу к 40-50 годам быть пузатым и немощным потребителем алкоголя. Потому что я хочу носить на шее своих внуков.
Было больно. Первое время было действительно больно и на тренировках и после них. Но сейчас, сейчас я не чувствую ни чего, укрепив мышцы спины я перестал мучаться от болей, забыл что такое нагнуться за чем либо и не суметь разогнуться.
Из нас всеми силами пытаются сделать немощное поколение потребителей. В нашей слабости чья-то сила.
Не оправдывай себя, свою слабость. Найди в себе силы измениться. Сломай систему, сломав себя. Только так можно хотя бы самому себе доказать, что ты чего то стоишь. Оправдания удел слабаков!
Как часто можно услышать язвительные комментарии от полных женщин в сторону стройных: "Посмотрела бы я на нее когда родит". Им и невдомек, что среди тех кому они это говорят есть женщины которые рожали, а многие из них и не один раз. Сошлетесь на генетику хорошую? Не спорю, это возможно. Но генетика наградила лишь единиц, остальные же своей стройности и здоровья добиваются путем тренировок, контроля над собой и отсутствия поблажек.
Вот еще, что меня просто поражает, так откровенный фатализм.
"Смысл качаться, тратить свое время, ведь все равно в старости все обвиснет?". Да обвиснет, и у меня и у тебя и у того парня. У всех обвиснет, такова наша природа. Но те кто занимаются спортом имеют больше шансов даже с обвисшей кожей выглядеть более пристойно, чем тот кто спорта всю жизнь сторонился. То же самое касается и здоровья. У спортсменов сердце тренированное, так же как и любая другая мышца. Потому и в старости у их сердца больше шансов на нормальное функционирование, чем у тех, кто свою молодость провел с пивом у подъезда.
Не оправдывайся, просто подними свой зад с дивана и займись делом!