Живот-ный парадокс
Поражаюсь такой части тела как жопа (попа, ягодичные мышцы, как угодно). Сколько упражнений для нее придумано эффективных: становая классическая, румынская, сумо, гиперэкстензии, приседания разнообразные и т.д. и т.п. И тем не менее толпы народа отъедают пятую точку до невероятных размеров, а на пляжах просто жесть - сплошные целлюлиты и дряблые бедра з дряблыми жопами (на мужские зрение не реагирует - абсолютно пофиг, что там с ними). А вот на тренировку пуза и бочков - нифига нет, никаких упражнений вообще. И вроде наращиваешь массу мышечную, вроде гиперэкстензии и пресс каждую тренировку, и становая с приседаниями три раза в неделю, и питание правильное, а пузу и бочкам хоть бы хны - чувствуют себя не хуже бицепсов с трицепсами. Такое ощущение, что пузо не ходит со мной в спортзал, а обедает в это время где-то в другом месте и ведет борьбу с прессом не щадя живота своего. И побеждает. Умудренные опытом люди спросят: "а они тебе надо, эти кубики". А пусть будут, хорошему хозяину все пригодиться :)