Как научится жить здесь и сейчас?
Click to viewНас 10 отчаянных участников тренинга в открытом море,
по следам древних воинов эллады в Греции.
Мы знаем что будет не легко и не будет пути назад.
Этот неизбежная часть моего пути.
На суше нас ждут испытания на прочность и мужество от
Антона "Бритвы" Руданова. Суровый тренер личностного роста,
я проходил у него Спарту. Это стало уже неким знаком качества
человека. Выдержка и готовность на все.
Суровые тренировки до синяков и крови. Никакой пощады
и возможности сказать "я передумал".
Мне интересно что же он приготовил для нас на этот раз.
Что нас ждет впереди? Маршрут знает только Кэп.
В море нас ждет ветер, волны и Евгений Кудрявцев
по прозвищу Барон. Он шкипер, который не боится выйти
в штормовой ветер и волну в 9 баллов.
Он противник "алкояхтинга", когда рабы комфорта
берут ящик бухла и выходят только в хорошую погоду
на неспешную прогулку. Типа яхтой порулить и всем
рассказать вот как мы здорово плавали.
(ХОДИЛИ! Запомните на яхте ходят!)
Команда - это в основном все участники спарты, половина
уже состоявшиеся предприниматели, другая это
стремящиеся к успеху наемники. Некоторые заплатили
"последние деньги". Лишними несколько тысяч евро не были.
Мы знакомимся еще на берегу. Дохлый, Мажор (оператор),
Гафарыч, Злой, Эксцентрик, Император, Казах, Шрек, Загорски.
Клички здесь есть у каждого. Это как во дворе или армии.
Кто-то придумал их себе сам. Некоторым дали на спарте.
Так быстрей и легче отдавать и принимать команды.
Здесь они бывают в виде вежливой просьбы так и резкого
приказа "Отдать муринг #$#% мать"
Вечером мы под прощание славянки выходим в открытое море.
Где взять мотивацию? Секретное короткое видео!
(не смотреть, может травмировать психику)
Начинается первая качка и ночная вахта. Стоим по 3 часа
на руле, носу и на радиосвязи.
Спим примерно 3 часа и я честно говоря уже отвык спать
рядом с работающим дизелем и качкой.
Я еще не знал, что ждет на утро…
На рассвете мы зашли в тихую гавань с диким пляжем.
Лодка не может подойти на берег, у нас осадка 3,5 метра.
Поэтому добраться только через резиновую шлюпку (ялик)
Кэп спросил - кто умеет обращатся с ним.
Я ответил что могу. Хотя только один раз в жизни держал
ручку газа пару лет назад. В последствии это стало для меня
очень большим бонусом.
Поковырялся минут 30 и разобрался как его заводить и управлять
я стал переправщиком с лодки на берег.
Загружаем личные вещи в непромокаемые мешки и кидаем их в ялик.
Ко мне прыгает оператор и часть команды. Делаю несколько ходок
и вот мы все на берегу. Бритва приплывает сам.
- Ну что лягушата построились. Зычным басом гремит наш инструктор
по физической подготовке.
Мы выстраиваемся в шеренгу, словно попапи в армию.
- Видите вооон ту пещеру на горе? Бегом до нее и обратно!
Мы бежим толпой. Бритва засекает время. Надо сказать,
что я до этого бегал практически каждое утро и ребята тоже.
Но бегать в гору это совсем другое дело.
Прибегаем и слышим, что фигово мы стараемся. Надо улучшить
время иначе будет совсем плохо.
Второй раз уже хуже, дыхалка сбивается. Становится понятно,
что время не улучшилось, мда. Нас ждет что-то жуткое.
Бритва посылает нас в третий раз. Потом видит, что часть
людей уже подыхает. Делит на команды. Теперь действует
командное время. Худшим 2-м командам будут дополнительные
упражнения.
А солнце уже начинало припекать как надо…
И тут мы вспомнили, что не взяли воды!
На четвертую пробежку к пещере во рту пересохло
как у коршуна. Разговаривать невозможно.
Прибегаем, падаю на песке, встаю и снова бегу.
В голове постоянно переключается
с капризного ребенка "я не могуууу", на
осознанное взрослое "все ты можешь".
Подключаюсь к земле. Пока выдается 5 минут отдыха
лежу в шавасаане. Делаю быструю медитацию на восстановление.
При этом тебе неважно, что лежишь практически лицом на земле.
Главное немного восполнить силу.
«Стройтесь ленивые хомячки! Айвенго, тебе что персональное приглашение надо?»
Потом идут командные конкурсы, суть упражнений
я вам рассказывать не буду, чтобы не портить сюрприз,
если вы как-нибудь решитесь на такой тренинг.
Скажу одно, в конце последнего задания мое сознание
уже отключалось. Картинка становилась черной.
И в этот момент я падал, вставал и продолжал
если не бежать, то очень быстро ползти.
Бритва сказал что мы победили. Радости хватило
только на то, чтобы улыбнутся и добраться до тени
кустарника.
А проигравшие команды ждали дополнительные "конкурсы"
спартанская галера и вот такой аттракцион.
Плюс всех остальных заставили в плавь добираться
до яхты. Нам же отдали запас шоколада.
Теперь я знаю какой вкус у победы.
Но самое главное - я сгонял на лодку и перед заплывом
привез парням воды. Кто-то пошутил, что ее можно было
продавать по 100 евро и ее брали бы :)
На следующий день болели все мышцы, как после хорошей
тренировки. Нас ждал небольшой переход до близлежайшего
острова где мы могли погулять немного и полюбоваться закатом.
В ночь нас ждала вахта и несмотря на усталость все работали
как единый механизм. Слажено и четко.
Утром новая тренировка, уже в новой бухте, в этот раз
Бритва устроил нас быстрый П-ц. Чтобы мы к вечеру успели на о. Санторини.
Тренировка была всего час от силы на динамику.
Прыгать из воды, отжиматься, приседать с бревном и кидать булыжники вверх.
Все это идет один за одним, потом минута отдыха и снова по кругу.
Это вам не подписчиков по интернету набирать и продающие
тексты писать сидя в комфортном кресле с чашкой кофе.
Полная выкладка, короткий отдых и снова вплавь до яхты.
Расширяем зону комфорта.
Фотография на память.
По пути нас ждет водная подготовка, надо сделать три задания
Во-первых забраться на грот-мачту, в так называемом боцманском кресле.
Твои товарищи вытаскивают тебя на веревке на самую высокую точку,
ты сидишь там 5 минут и любуешься на море, острова и необычайно
красивое море. Заодно прорабатываешь страх высоты и доверие
своей жизни другим людям.
Во-вторых тебе предстоит катание на швартове. Это древняя забава моряков.
Тебе бросают канат, ты обвязываешься крепким морским узлом (буллинем для тех,
кто в теме) и Кэп дает 4 узла скорости. Тебя тащит за лодкой и ты испытываешь
просто детский восторг от этого.
В-третьих надо отработать ситуацию "человек за бортом" вначале Капитан дает
нам самим придумать как спасать, мы выкидываем Дохлого за борт, я обвязываюсь
швартовым канатом и прыгаю за ним. Спасли.
Потом Кэп показал нам как это делать правильно. Я вам рассказывать не стану,
вы сами попробуйте :)
После морских упражнений, нас раздают распечатки радиокоманд.
Встаем на вахту и мы продолжаем идти к Санторини.
Чудом швартуемся в марине, цепляемся лагом к канадской моторной яхте.
На ней путешествуюет семья пенсионеров. Они продали квартиру и купили
довольно потрепанную лодку, на ней они уже 3 года бороздят планету.
Вот это я понимаю старость! Причем они не богаты, лодка видно, что ходит
лет тридцать. Но главное это реализация мечты, все остальное или отмазки
или корявые понты.
Мы затариваемся в местном супермаркете, примерно 90 литров воды,
3 ящика апельсинов, 2 помидоров и остальное по-мелочи.
Вечером матросы идут в город, все девчонки хотят фотографироваться
с нами :)
Ужинаем в недорогом ресторане, нафиг sea-view там в 2-3 раза дороже,
а еда не такая вкусная. Эту хитрость я просек еще давно, ресторанам
на первой линии нет нужды давать качество.
После ужина - отбой, нам выходить в море. Но я просыпаюсь от жуткого
запаха дерьма. Кто-то засорил гальюн, пришлось спать на улице в кокпите лодки,
а утром решать вопрос и вызывать техников чтобы разобрали помпу и все
починили.
Бритва предложил командное соревнование - кто проиграет, тот
и будет чистить гальюн руками. Нет уж. Я лучше напрягу половину
острова, но нафиг-нафиг.
В итоге приехала одна команда, потом вторая, никто не мог починить.
А ларчик просто открывался, забыли один кран закрыть. Все заработало.
Можно выходить в море. Мы держим курс на вулкан.
Бритва хочет провести там тренировку.
Мне про Санторини очень много рассказывали.
По легенде это тот самый остров, который послужил прообразом Атлантиды.
потому что 1500 лет до нашей эры там случилось извержение вулкана,
он повлек за собой провал острова и огромное цунами высотой волны 100-200
метров (это примерно как небоскреб москва-сити) некоторые исследователи
заявляют, что именно оно снесло цивилизацию с острова Крит и докатилось
до черного моря. Короче было весело.
Сам вулкан напоминает скорее место испытания ядерных ракет. Черная насыпь
пепла посредине огромного кратера залитого водой. В на горе далеке виднеется
город.
У меня дурное предчувствие. Но я забираюсь в ялик, беру с собой Мажора,
он снимает яхту и вулкан, это потрясающие кадры для фильма.
Вокруг огромные волны разбиваются о черные скалы, пенятся и словно
напоминают - будь осторожен.
Но ладно, нас этим не испугаешь. Маленькая бухта, мы встаем на якорь,
Бритва прыгает к нам в ялик и мы высаживаемся к жерлу вулкана.
На берегу острые камни и прыгают козы. Наш суровый инструктор
покачал головой. Здесь тренироваться нельзя. Расшибем друг другу головы
о камни.
В итоге он командует - берем картошку, хлеб и воду. Остальную команду доставляем
на ялике и мы разжигаем костер. Все как в пионерском лагере. Только с разницей,
что мы немножко повзрослели и сидим не в лесу, а в кратере вулкана окруженного
водой со всех сторон.
За разговорами у костра, идут задушевные разговоры, содержание
их передавать не буду, кто там был - тот все помнит. Каждый рассказал
свою историю. В основном это были не удачи в прошлом. И не смотря
на то, что многие уже состоялись как личности и добились успеха -
многих били в детстве, унижали на работе. Короче жизнь была не сахар.
Рассказал свою историю, как и откуда появилось имя "Алекс Айвенго",
зачем я его придумал и как с этим живу.
Незаметно стемнело и в далеке маячили якорные огни нашей лодки "София IV"
Покачивается на волнах этот огонек был единственным ориентиром
и я начал доставлять парней на яхту. Проснулся Кэп и принял
их на борт.
Я отчаливаю за следующей партией. И вдруг у меня глохнет двигатель и
одновременно гаснет фонарик. Вот жопа. Подумал я. Рядом скалы и я уже
слышу как волны пенятся о них. Неужели меня размажет по ним?
Слышу крик Капитана "Алекс, веслами греби Б;*?ть! В-Е-С-Л-А-М-И!!!"
Я бросаю свои попытки завести двигатель и налегаю
на весла. Адреналин в крови заставляет грести быстрее чем мотор
и вот я уже на берегу. Пронесло. Уфффф.
Предчувствие меня не обманывало. Но все позади. Все на лодке
и я готовлю "рагу по-императорски" Состав: макароны, тунец, томатная паста,
грибы, украшенное кукурузой. Ужинаем и начинается ночная вахта.
Надо смотреть чтобы мы не оторвались с буйка и не понесло на скалы.
Каждый стоит по часу. Отсюда наверное и пошло понятие "часовой".
Во время своей вахты я попрактиковал рейки и почему-то вспомнил
всех бывших подружек. Их образы сами приходили в голову.
Кто-то оставил след в душе, а кто-то был мимолетной интригой.
Впрочем сейчас я женат и как говорится "я ни о чем не жалею" :)
Оксана тем временем была с подругой на Крите и на следующий
день прилетала на Санторини. Но мы уже снялись с якоря и пошли
дальше.
На следующий день Капитан нашел какой-то совсем райский пляж
с зонтиками и лазурной лагуной. Девушки загорают топлесс (тут как и в Испании
это нормальное явление) и люди плавают на надувных матрасах.
Мы высаживаемся всей командой и здесь нас ждет далеко не отдых.
Бритва рычит - "Ну что котята, думали поужинали со мной и наступила халява?
Готовьтесь к затяжной тренировке!"
Надо сказать, что это был самый солнцепек, час дня и мозги говорилили
"Да вы чо охренели! Тренироваться нельзя по такой жаре!!!"
Первое задание - добежать до вершины горы. Потом еще раз.
Дальше, тоже самое но уже со здоровым камнем в руках (или на спине)
Затем спринт, отжимания, выпрыгивания, выталкивание камней.
Задания на время и еще много интересного и веселого.
До тех пор, пока сознание снова не начало вырубать картинку.
В этот раз мы конечно взяли воду, но ее всеравно оказалось мало.
К моменту, когда Бритва дал команду надеть боксерские перчатки
воды уже не было.
Словно сонные мухи мы отрабатываем удары. Левой-правой. Защита.
Солнце палит словно в микроволновке.
"Ну что затупки, готовы к спартанскому кругу?" Кричит Бритва.
Это такое упражнение, ты встаешь в круг и дерешься с каждым
по 45 секунд. Итого 8 боев подряд.
Бьешься уже в полную силу, если таковые еще остались.
Делаю призыв тотемного защитника, если поможет - буду рад любой помощи.
Суть упражнения очень проста.
Вначале ты бьешь того, кто стоит в кругу и твоя задача его вырубить.
Он тебя жалеть не будет. Собираешь все силы и вкладываешь в каждый удар.
И ты знаешь, скоро твоя очередь встать в середину круга и нет вариантов
соскочить. Разве что только подставиться под удар и вылететь с нокаутом.
Но это выбор слабого. Так нельзя. Ты должен идти до конца.
И вот пришла твоя очередь. Оставляем страх позади, первый вылетает
и ты уходишь в оборону. Удар. Другой. Ты делаешь контратаку.
Нельзя уходить в глухую оборону, надо драться.
После четвертого соперника у тебя не остается сил стоять на ногах.
Падаешь. Встаешь и снова в бой.
Вот огромный верзила уворачивается от моих ударов. Пробиваю его оборону.
Начал ловить кайф от драки. Бац время. Выходит новый.
Этот с виду худой, но опасный. Руслан заядлый посетитель бойцовских клубов
и сам ведет тренировки. Я ухожу в оборону и стараюсь больше двигаться по рингу.
Мне прилетает прямой в голову. Звездочки вот как вы выглядите…
Встаю и продолжаю. Тупо ухожу в оборону и лишь иногда атакую. Время.
Выходит новый. Саша, мой сосед по каюте,
Бритва кричит - "Врежь ему! Хорошая драка только укрепляет дружбу!!!"
Мы деремся, обмениваемся ударами. Ты мне - я тебе.
Следом выходит Дохлый. Он только с виду такой. А так каждые
выходные в бойцовском клубе и его надо вырубать. Хорошо что
у него вес меньше моего килограмм на 20. Все равно тяжело.
Бац-бац. Пропускаю прямую двойку и я получаю по челюсти.
Пофигу, продолжаем танцевать.
Говорят бокс это занятие интеллектуальное. Действительно здесь
надо думать. Куда и как бить. Где слабые места, как свои так и противника.
Уже не помню, кто после выходит. Противники сменяются один за другим.
Вот последний. Все. Я выстоял. Мы все выстояли. Обнимаемся
после ринга со всеми "противниками".
Это победа. Над собой. Ковыляю до воды. Падаю в прохладную воду.
Восстанавливаю свои силы. Тренировка окончена.
Возвращаемся на корабль, нас ждет небольшой переход
и ужин для чемпионов в ближайшей марине.
Разговор зашел про тренинги и учеников.
Старые добрые темы
1) Тяжело людям дается выход за рамки комфорта. Люди всегда будут ныть
что их что-то не устраивает. Мягкий тренинг или жесткий
без разницы. Большая часть все равно будет недовольна.
2) Идти до конца, многие вписываются потому что пошла
интересная движуха. И даже после оплаты 20% людей
куда-то пропадает. К концу доходят только те, кто
действительно хочет результатов.
3) Работаешь в 2-3 тренингах одновременно, двигаешь
свой проект и уже весь в мыле. Идут деньги, но не чувствуешь
счастья.
И понимаешь, что это не только ко мне приходят такие люди.
Четко видишь, самим им очень сложно поменять свое поведение.
После этого мы шаманим на следующий день хороший ветер
Выходим из этой гавани в море...
Утром действительно пошел свежий поток. 30-40 узлов,
как заказывали. Мы встаем на парус. Лодку кренит на 45 градусов,
я одеваю штормовой непромокаемый костюм. Привязываюсь страховкой
и пулей на нос.
Ради этого стоит выйти в море. Приличные волны накатывают и нос лодки
вздымается в небор, после со скоростью падает между волн и тебя
окатывает душем соленой воды. УУУуууухххххх!
Вот это настоящая жизнь!!!
Не скачанная картинка на рабочий стол.
Не сюжет по телевизору или ролик на ютубе.
Не рассказ счастливого товарища.
Это твоя жизнь. Здесь и сейчас.
Никаких мыслей. Зазеваешься - тебя смоет за борт.
Вот так и в жизни. Инсайты прут одним сплошным потоком.
Ты их даже не осмысливаешь уже. Опыт в чистом виде.
Пусть для всех ты будешь долбанутым на всю голову.
Пусть они сидят в своей зоне комфорта.
Пусть они гоняются за призрачной халявой
Пусть они работают до поздна.
Ты уже вырвался из матрицы. Можешь сделать свою.
Вокруг тебя единомышленники. В конце этого приключения
мы обсуждаем смысл жизни и что делать дальше.
Один за другим рождаются идеи для новых проектов
и нет сомнений что они принесут не только деньги,
но и чувство глубокого удовлетворения.
Ты на своем месте и ты делаешь все не плохо или хорошо.
Все идет как должно быть. Это придает тебе веру в свои силы.
Ты прошел испытание. Ты победил самого себя.
Твой приз - это твой новый горизонт и целая планета.
Ты можешь сделать следующий шаг в своем бизнесе.
Ты словно пружина, которая после оттяжки сейчас стремительно
летит вперед и словно не видит препятствий.
А теперь вопрос: чувствуете ли вы, что готовы
выйти из зоны комфорта, идти до конца, чувстовать приятную
усталость после огромного количества проделанной работы
над собой?
Если вы хотите этого по-настоящему пришло время для дальшейшего
роста. Перейти от слов к делу.
Скоро откроет свои двери два проекта:
Возможность №1 Для новичков в бизнесе - Летняя Школа Копирайтинга, там мы вас научим продавать текстом и заставим заработать первые деньги. Хотите приключений - ну так заработайте на них. Нечего жить чужой жизнью. Научись продавать текстом и живи в кайф.
узнай больше здесь
Возможность №2 Для опытных предпринимателей - курс "Летняя прибыль" Проект для вас, если вы уже продаете другим организациям (b2b) или собираетесь это делать. Делаю его вместе с Юрием Строгановым. Я его называю "человек-структура". Полный порядок с продажами и управлением.
И вы не хотите чтобы у вас упала прибыль этим летом. Пусть растет и к осени
вы соберете богатый урожай.
Как это сделать? Есть решение, узнайте больше тут