Недавно перечитывал Шаталову "Здоровье человека..." и там попалось про дыхание по Бутейко. Выложил для тех, кто ничего не предпринимает для правильного дыхания. А я сам занимаюсь по методу А. Стрельниковой каждое утро, вместо разминочной гимнастики, перед тремя- четырьмя силовыми упр-ями. Бодрит качественно.
Comments 1
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment