По секрету всему свету
Передумала я создавать закрытые группы. Некогда мне этим заниматься.
Рассказываю в открытом доступе о том, как я ем и худею.
Как-то после новогодних праздников я решила, что неплохо бы мне сбросить пару-тройку кэгэ, да и мышцы подтянуть не помешало бы.
Но ходить в спортзал мне было лениво. Я себя знаю. Нужно было такое, чтоб не очень сложно и не очень долго. Одна бабка сказала хорошая знакомая посоветовала мне методику похудения Марины Корпан. Якобы она увидела ее по ТВ, потом где-то раздобыла диски с занятиями, оными снабдила меня. Поначалу я отнеслась скептически, но стойко отзанималась неделю, а потом просто влюбилась в эти занятия и саму Марину.
Плюсы: всего 20-25 минут в день, интересные и несложные тренировки, можно выбрать именно на те зоны, которые у вас кагбэ проблемные, результаты видны уже через неделю (проверено на себе).
Минусы: есть противопоказания, заниматься нужно каждый день (хотя, для меня это скорее плюс ), тем, у кого мышцы натренированы (спорЦмЭнам) похудеть не получится. ну так говорят ) я не спортсменка.
Короче, вот вам Сайт Марины, читайте!
Тем, кто говорит, что бодифлекс - фигня, не верьте. Лентяям все фигня. Я проверила на себе, все работает. Ни на каких диетах я не сижу, иногда ужинаем очень поздно, а худею. Уж извините, фото ставить не буду. Мне муж не разрешает
Ну и видео до кучи
Оксисайзом я еще не занималась, если что. Мне нравится бодифлекс.
Возможно, в интернете есть все занятия, погуглите ;)
Комменты отключаю. Если возникнут вопросы, пишите в личку.
Рассказываю в открытом доступе о том, как я ем и худею.
Как-то после новогодних праздников я решила, что неплохо бы мне сбросить пару-тройку кэгэ, да и мышцы подтянуть не помешало бы.
Но ходить в спортзал мне было лениво. Я себя знаю. Нужно было такое, чтоб не очень сложно и не очень долго. Одна бабка сказала хорошая знакомая посоветовала мне методику похудения Марины Корпан. Якобы она увидела ее по ТВ, потом где-то раздобыла диски с занятиями, оными снабдила меня. Поначалу я отнеслась скептически, но стойко отзанималась неделю, а потом просто влюбилась в эти занятия и саму Марину.
Плюсы: всего 20-25 минут в день, интересные и несложные тренировки, можно выбрать именно на те зоны, которые у вас кагбэ проблемные, результаты видны уже через неделю (проверено на себе).
Минусы: есть противопоказания, заниматься нужно каждый день (хотя, для меня это скорее плюс ), тем, у кого мышцы натренированы (спорЦмЭнам) похудеть не получится. ну так говорят ) я не спортсменка.
Короче, вот вам Сайт Марины, читайте!
Тем, кто говорит, что бодифлекс - фигня, не верьте. Лентяям все фигня. Я проверила на себе, все работает. Ни на каких диетах я не сижу, иногда ужинаем очень поздно, а худею. Уж извините, фото ставить не буду. Мне муж не разрешает
Ну и видео до кучи
Click to viewОксисайзом я еще не занималась, если что. Мне нравится бодифлекс.
Возможно, в интернете есть все занятия, погуглите ;)
Комменты отключаю. Если возникнут вопросы, пишите в личку.