Бенжамин Франклин, приняв решение обрести моральное совершенство, выделил 13 добродетелей, над развитием которых он трудился каждый день. В конце дня он отслеживал, какие добродетели ему удалось сегодня задействовать, а какие нет. Если по одной из добродетелей был промах, он помечал крестиком ячейку с этой добродетелью в этот день недели. Если нарушение было особо суровым, он ставил два крестика. Чтобы сделать развитие своего характера наиболее эфеективным, каждая из добродетелей получала свою неделю - неделю, в течении которой на неё обращалось наибольшее внимание.
Вот список 13-ти добродетелей от Бенжамина Франклина:
1.Воздержание:
Есть не до пресыщения, пить не до опьянения.
2.Молчание:
Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.
(
Продолжить)
3.Порядок:
Держать все вещи на своих местах; для каждого занятия иметь свое время.
4.Решительность:
Решаться выполнять то, что необходимо сделать; неукоснительно выполнять принятые решения.
5.Бережливость:
Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать.
6.Трудолюбие:
Не терять времени попусту; быть всё время вовлечённым во что-либо полезное; избавляться от всех ненужных действий.
7.Искренность:
Не причинять вреда обманом, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила.
8.Справедливость:
Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не упускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.
9.Умеренность:
Избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь это уместным, чувство обиды от несправедливостей.
10.Чистота:
Не допускать телесной нечистоты; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.
11.Спокойствие:
Не волноваться по пустякам и по поводу обыденных или неизбежных случаев.
12.Целомудрие:
Редко вступать в половые отношения и только ради здоровья или оставления потомства; никогда не доводить до тупости, ослабления или нарушения собственного или чужого мира или репутации.
13.Скромность:
Подражать Иисусу и Сократу.