(no subject)
Самое ужасное в усталости - ничего не радует, ничего не хочется. В моей жизни бывали такие состояния, и да, я знаю, что это депрессия, но я умею из неё себя вытаскивать.
Я знаю, что смогу выехать, но точно так же знаю, что первое средство - -РЕАЛЬНО ничего не делать через силу. Заняться спортом, выехать в лес смотреть на сосны, слушать музыку и не видеть никого. Но когда ты через силу делаешь еще одну олимпиаду, еще документ - жди ухудшения.
Когда это начинается, я в первую очередь начинаю покупать вещи, косметику, надеясь этим выйти из состояния серости. Естественно, не помогает. Затем алкоголь, чаще в умеренных дозах, работать-то надо, зато регулярно... Затем слезы и истерики, и опять не помогает.
Затем вешаюсь на пару старых друзей типа "выслушай меня...помоги".. Это могут быть дневные или ночные звонки, слезы и сопли. В этот раз обошлась тремя (Слава ж Богу, что они есть и даже готовы меня слушать, когда я вот такая фууууу..) Но опять всегда мимо, в том смысле, что не помогает.
и вот пишу в ЖЖ.
И вот только тогда я понимаю - накрыло и это уже не просто усталость. Это уже совсем плохо. Так вот сейчас - накрыло. С головой. это первый шаг к тому, чтобы выбираться