Эээх, надо доставать пароварку из дальнего угла шкафа и экспериментировать, особенно если ты говоришь что она время готовки экономит :)
Алёна, от мяса отказываюсь, т.к. поняла что очень уж это "тяжелая" пища ,еще заметила, что употребление мяса на прямую влияет на состояние моей кожи, т.е. как только я снижаю объемы мяса которое ем, кожа становится чище, как только прибавляю (это получается мясо каждый день), сразу мучаюсь с сыпью и прыщами, а мне это не нравится :( Алёна ,врачи советуют мясо из-за белка, я как то читала про полезность круп, так вот, те, кто ест темный не шлифованный рис (например вареный), у них количества белка, которое мы получаем от мяса, компенсируется этим самым рисом. Коряво конечно описала :) И еще, читала где-то, что бы быть здоровым по мнению наших врачей, мясо не обязательно есть каждый день, вполне хватает раз в три-пять дней, наш организм так же получает все необходимое. Так что мясо вполне полезно, но в определенном количестве и не очень часто. И еще, я без мяса себя лучше чувствую физически, не могу это объяснить словами, но без него мне живется легче. :)
Алёна, будь другом, выложи рецепт, очень уж хочется попробовать нут :) и я слышала что его часов 6 надо замачивать? 0_о вот эта информация, собственно меня и останавливает.....
Алёна, от мяса отказываюсь, т.к. поняла что очень уж это "тяжелая" пища ,еще заметила, что употребление мяса на прямую влияет на состояние моей кожи, т.е. как только я снижаю объемы мяса которое ем, кожа становится чище, как только прибавляю (это получается мясо каждый день), сразу мучаюсь с сыпью и прыщами, а мне это не нравится :(
Алёна ,врачи советуют мясо из-за белка, я как то читала про полезность круп, так вот, те, кто ест темный не шлифованный рис (например вареный), у них количества белка, которое мы получаем от мяса, компенсируется этим самым рисом. Коряво конечно описала :) И еще, читала где-то, что бы быть здоровым по мнению наших врачей, мясо не обязательно есть каждый день, вполне хватает раз в три-пять дней, наш организм так же получает все необходимое. Так что мясо вполне полезно, но в определенном количестве и не очень часто.
И еще, я без мяса себя лучше чувствую физически, не могу это объяснить словами, но без него мне живется легче. :)
Ох, и понаписала я у тебя тут :)
Reply
По поводу риса соглашусь. А еще лучше бобовые - чечевица, нут, фасоль. Это вообще кладезь белка и хорошая альтернатива) Попробуй! Я от нута балдею :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Все, Жень, блюдо с нутом становится в очередь...
Reply
Reply
Leave a comment