Тилапия, если без бекона, конечно, вообще нежирная, причем максимально, в ней 1г жира на 100 г. А вот морской жирной рыбы вообще не надо бояться на диете, наоборот, там тот жир, благодаря которому организм легче растается со своим)
Сонь, ну ты знаешь мое отношение к жиру) у меня четкое убеждение, что он необходим организму, поэтому даже жирную семгу и форель я с удовольствием ем :)
Reply
Какая диета? Старый Новый Год... ))
Reply
А вот морской жирной рыбы вообще не надо бояться на диете, наоборот, там тот жир, благодаря которому организм легче растается со своим)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment