Ода Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral
Хочу поделиться своими любимым комплексом для беременных и кормящих - Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral. В беременность еще не знала о них, а вот как кормящая и уже долгокормящая мама съела три больших банки этих витаминов и недавно получила четвертую
Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral - это такое практически ведерко, тяжеленькое, из темного стекла, а в нем - 240 таблеток фиолетового цвета. Для продукции айхерба таблетки небольшие, но я в принципе глотать витамины и лекарства не могу, поэтому жую или пользуюсь измельчителем. На вкус они почти как мел с небольшой кислинкой, неприятного послевкусия не оставляют. Но язык становится фиолетовым ))
Что мне нравится в Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral?
- Самое главное! От всех витаминов у меня болит желудок. От разнообразных аптечных и даже от Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, который с удовольствием забрала и выпила моя подруга. Solgar Prenatal - единственные витамины, которые мой чувствительный желудок воспринял благосклонно.
- Спокойные дозировки, без 2222% суточной нормы, как во многих комплексах. Не окрашивает мочу в ярко-желтый цвет, как Rainbow Light. Витамин А в форме бета-каротина, который не токсичен для печени и хорошо усваивается. Фолиевой кислоты, магния и витамина В6, которые так часто назначают гинекологи, а также йода, в комплексе содержится по 100% суточной нормы.
- 27 мг железа, причем в хелатной форме - она лучше усваивается. Для беременных и вообще склонных к анемии это просто находка.
- Еще большой плюс - в составе есть биотин. Большинство недавно родивших проходят через стадию бурного волосопада. Комплекс от Солгар я начала пить, когда дочке было месяца три и меня уже украшали заметные залысины на висках, а пробор стал в два раза шире. Да, виноваты гормоны, такое бывает почти у всех и волосы, как правило, через какое-то время приходят в норму. Не знаю, что было бы без витаминов, но с Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral (думаю, биотин сыграл важную роль) через несколько месяцев приема залысины стали незаметны под свежими волосками, а позже и пробор покрылся "антеннами" новых волос. Со временем вся шевелюра не просто стала такой, как до беременности, а пришла в свою наилучшую форму.
- Ногти становятся крепче, это очень заметно, когда они проблемные. Мои были тонкими и легко ломались, с витаминами смогла наконец отрастить нужную длину.
- Кальций в цитратной форме и 100% от нормы. Магний частично в цитратной форме (но часть в форме оксида, что не очень хорошо). В первые месяцы после родов, когда устанавливалась лактация, у меня ломили суставы, ныла челюсть и зубы, болели колени и даже локти. Знакомая стоматолог, тоже кормящая мама, сказала, что это может быть нехватка минералов - они вымываются в кровь, чтобы уйти в молоко, литература по ГВ говорила о том же. А с кальцием у меня и так всегда отношения грустные. Буквально через неделю приема Solgar Prenatal ломить перестало. Делала вынужденный перерыв в приеме (ждала очередную банку) - через пару дней снова стало ломить.
Вообще минералы в составе Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral представлены в форме не только оксидной, но еще и хелатной.
- Очень полезные холин и инозитол, это и питание для мозга, и защита печени, и регуляция инсулина, и много еще чего хорошего для организма.
- Изолят соевого протеина, в котором содержатся разные аминокислоты.
Да, это синтетические витамины, но у них тоже бывает разное качество. Solgar вызывает лично у меня доверие и то, что читала об этой фирме и составах (в том числе разборы от врачей), создало общее благоприятное впечатление.
Цена за банку немаленькая, но и витаминов в ней аж 240 штук. Принимаю Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral по 1 штучке в день летом и по 2-3 в холодное время года, ориентируюсь по потребностям организма. 4 штуки мне много как раз из-за 27 мг железа, потому что гемоглобин и так на верхней границе нормы. Одной упаковки хватает как минимум на 3 месяца. На этот раз мы просто скооперировались с двумя приятельницами и поделили ведерко на троих, чтобы финансово было не так ощутимо.
Думаю, что продолжу пить этот комплекс и после завершения ГВ, но по 1 шт. Тем более что мы задумываемся о третьем малыше - чуть позже, а Solgar Prenatal подходит и планирующим.
Спасибо, что прочитали!
Традиционно: если при покупке на iherb.com вы используете код JCC385 - получите скидку 5$ на первый заказ.
Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral - это такое практически ведерко, тяжеленькое, из темного стекла, а в нем - 240 таблеток фиолетового цвета. Для продукции айхерба таблетки небольшие, но я в принципе глотать витамины и лекарства не могу, поэтому жую или пользуюсь измельчителем. На вкус они почти как мел с небольшой кислинкой, неприятного послевкусия не оставляют. Но язык становится фиолетовым ))
Что мне нравится в Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral?
- Самое главное! От всех витаминов у меня болит желудок. От разнообразных аптечных и даже от Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, который с удовольствием забрала и выпила моя подруга. Solgar Prenatal - единственные витамины, которые мой чувствительный желудок воспринял благосклонно.
- Спокойные дозировки, без 2222% суточной нормы, как во многих комплексах. Не окрашивает мочу в ярко-желтый цвет, как Rainbow Light. Витамин А в форме бета-каротина, который не токсичен для печени и хорошо усваивается. Фолиевой кислоты, магния и витамина В6, которые так часто назначают гинекологи, а также йода, в комплексе содержится по 100% суточной нормы.
- 27 мг железа, причем в хелатной форме - она лучше усваивается. Для беременных и вообще склонных к анемии это просто находка.
- Еще большой плюс - в составе есть биотин. Большинство недавно родивших проходят через стадию бурного волосопада. Комплекс от Солгар я начала пить, когда дочке было месяца три и меня уже украшали заметные залысины на висках, а пробор стал в два раза шире. Да, виноваты гормоны, такое бывает почти у всех и волосы, как правило, через какое-то время приходят в норму. Не знаю, что было бы без витаминов, но с Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral (думаю, биотин сыграл важную роль) через несколько месяцев приема залысины стали незаметны под свежими волосками, а позже и пробор покрылся "антеннами" новых волос. Со временем вся шевелюра не просто стала такой, как до беременности, а пришла в свою наилучшую форму.
- Ногти становятся крепче, это очень заметно, когда они проблемные. Мои были тонкими и легко ломались, с витаминами смогла наконец отрастить нужную длину.
- Кальций в цитратной форме и 100% от нормы. Магний частично в цитратной форме (но часть в форме оксида, что не очень хорошо). В первые месяцы после родов, когда устанавливалась лактация, у меня ломили суставы, ныла челюсть и зубы, болели колени и даже локти. Знакомая стоматолог, тоже кормящая мама, сказала, что это может быть нехватка минералов - они вымываются в кровь, чтобы уйти в молоко, литература по ГВ говорила о том же. А с кальцием у меня и так всегда отношения грустные. Буквально через неделю приема Solgar Prenatal ломить перестало. Делала вынужденный перерыв в приеме (ждала очередную банку) - через пару дней снова стало ломить.
Вообще минералы в составе Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral представлены в форме не только оксидной, но еще и хелатной.
- Очень полезные холин и инозитол, это и питание для мозга, и защита печени, и регуляция инсулина, и много еще чего хорошего для организма.
- Изолят соевого протеина, в котором содержатся разные аминокислоты.
Да, это синтетические витамины, но у них тоже бывает разное качество. Solgar вызывает лично у меня доверие и то, что читала об этой фирме и составах (в том числе разборы от врачей), создало общее благоприятное впечатление.
Цена за банку немаленькая, но и витаминов в ней аж 240 штук. Принимаю Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral по 1 штучке в день летом и по 2-3 в холодное время года, ориентируюсь по потребностям организма. 4 штуки мне много как раз из-за 27 мг железа, потому что гемоглобин и так на верхней границе нормы. Одной упаковки хватает как минимум на 3 месяца. На этот раз мы просто скооперировались с двумя приятельницами и поделили ведерко на троих, чтобы финансово было не так ощутимо.
Думаю, что продолжу пить этот комплекс и после завершения ГВ, но по 1 шт. Тем более что мы задумываемся о третьем малыше - чуть позже, а Solgar Prenatal подходит и планирующим.
Спасибо, что прочитали!
Традиционно: если при покупке на iherb.com вы используете код JCC385 - получите скидку 5$ на первый заказ.