Окончание Великого Поста
Завтра закончится Великий пост.
В каждодневном меню постящихся опять появятся мясные и молочные блюда.
После семи недель употребления постной пищи, надо очень осторожно переходить на обычный рацион.
Фото: justsovet.ru
Привычная организму пища ни в коем разе не должна нанести вред. Идеальный срок выхода из поста около двух недель.
К этому моменту организм уже будет подготовлен. Особенно осторожно надо следить за питанием в первые дни.
https://ria.ru/20190427/1553103435.html
К привычной постной пище, постепенно добавлять яйца, нежирные супы и молочные каши.
Ни в коем случае не стоит в первые дни накидываться сырокопченой колбаской, ветчиной и другими мясными деликатесами.
В первые дни, идеальными и легко перевариваемыми будут блюда приготовленные на пару или запеченные в фольге или рукаве в духовом шкафу.
Врачи серьёзно предупреждают: не надо торопиться и обязательно соблюдать умеренность во всём.
И главное, следует постараться, чтобы мысли о еде, не затмили ваше душевное состояние, ведь именно ради очищения души от скверны вы и держали пост.