Be happy, б@я... или о позитивном мышлении
Я настороженно отношусь к позитивному мышлению. Фразы: «Не переживай, все будет ок!», «Выше нос!», «Да фигня все это!» и т.д. ничего кроме злости у меня не вызывают. Заглушая свои актуальные состояния, мы не даем возможности пережить то, что происходит с нами на самом деле. Эти переживания «замораживаются» в нашем теле, давая о себе знать различными симптомами (бессонница, головная боль, изменения в пищевом поведении и т.д.). В отношениях с партнером, при таком способе переживания, у нас есть шанс, прожить друг с другом словно в параллельных мирах: и вроде бы рядом, но при этом, без возможности встретиться. «Заглушая» себя таким способом, мы не даем себе признать тот фак, что обстоятельства изменились. Так, как было тогда - сейчас уже невозможно. И тогда найти новый способ взаимодействия с миром, собой или партнером не представляется возможным.
«Ритуальное выражение печали помогает произойти множеству изменений в жизни. Если, например, человек не пожертвует детской идеализацией и не даст себе времени, необходимого для переживания печали, связанной с принятием неизбежной утраты, ему все время не будет хватать ощущения защищенности и безопасности, а он сам никогда не отважится пойти на риск и столкнуться с угрозами, существующими во внешнем мире.
Если в отношениях между людьми произошел разрыв, то при попытке заглушить тяжелые мучительные страдания фантазиями о возвращении партнера жизнь будто замирает. Даже в отношениях, которые продолжаются, каждому партнеру нужно пожертвовать своими прежними ожиданиями ради собственного психологического развития. Это может вызвать чувство неудовлетворенности, возмущения и грусти и, конечно же, переживания печали. Завершение отношений и последующая печаль по крайней мере имеют одну цель: разрешить обновить отношения. Если не происходит конфронтации с прежними установками, какой бы болезненной она ни была, отношения всегда становятся нежизнеспособными»(с) Нэнси Куоллз-Корбетт
«Ритуальное выражение печали помогает произойти множеству изменений в жизни. Если, например, человек не пожертвует детской идеализацией и не даст себе времени, необходимого для переживания печали, связанной с принятием неизбежной утраты, ему все время не будет хватать ощущения защищенности и безопасности, а он сам никогда не отважится пойти на риск и столкнуться с угрозами, существующими во внешнем мире.
Если в отношениях между людьми произошел разрыв, то при попытке заглушить тяжелые мучительные страдания фантазиями о возвращении партнера жизнь будто замирает. Даже в отношениях, которые продолжаются, каждому партнеру нужно пожертвовать своими прежними ожиданиями ради собственного психологического развития. Это может вызвать чувство неудовлетворенности, возмущения и грусти и, конечно же, переживания печали. Завершение отношений и последующая печаль по крайней мере имеют одну цель: разрешить обновить отношения. Если не происходит конфронтации с прежними установками, какой бы болезненной она ни была, отношения всегда становятся нежизнеспособными»(с) Нэнси Куоллз-Корбетт