Букварь, или знакомство с буквой А
Решила открыть еще одну рубрику - Букварь.
В ней попробую рассказывать о каких то важных ,с моей точки зрения, вещах. Само собой они будут касаться психологии)) начнем с буквы А:
Агрессия
У агрессии всегда есть ФИО. И если нам удается для себя их озвучить, становится легче и понятней, что происходит в данный момент.
В нашей культуре, агрессию принято считать негативной эмоцией, но это не совсем так. Агрессия - это не только разрушение, агрессия - это еще способ знакомства с миром, это одна из форм проявления любопытства. Без агрессии невозможно развитие, подавляя агрессию - мы подавляем любопытство к миру, а значит тормозим развитие. Младенец кусает мамину грудь не потому, что хочет сделать ей больно, а потому , что пришло время давать более твердую пищу. Ребенок ломает куклу или машинку, чтобы понять как они устроены, а взрослые, вместо того, чтобы рассмотреть и объяснить их устройство - делают замечание или наказывают. Если агрессию подавлять с детства, ребенок вырастает сначала управляемыми для родителей, а потом управляемыми для другой значимой для него фигуры или системы ( муж, жена, начальник, лидер секты и тд). Подавленная и неосознанная агрессия это прямой путь к саморазрушению организма и возникновению такого плохо управляемого чувства , как ярость.
Аллергия
В основе аллергии лежит качество работы нашей иммунной системы. Это баланс между внутренним миром и внешнем, своего рода наша граница. Если нам что- то не подходит , организм распознаёт это как чужое, и дает нам знать это на физиологическом уровне. Аллергия имеет симптомы первого и второго порядка. Симптомы первого порядка - это реакция нашего организма ( высыпание, зуд, изменения на кожном покрове и тд). Симптомы второго порядка- это вторичная выгода, которую самому распознать очень сложно.
Ведь благодаря вторичной выгоде мы можем получать бонусы от окружающих нас людей или формировать удобную для нас реальность.
Анарексия
Центральной характеристикой анарексии, является желание снизить свой вес до 15% от исходного и болезненная убежденность в собственной полноте.
Чем больше человек сидит на диетах - тем больше он придает пище сверхценное значение, раскачиваясь таким образом на качелях от "еда- зло" до "еда - спасение".
При анерксии люди уходят из межличностных отношений. Голодание для них это единственный способ достичь самоуважения, быть психологически хорошим для себя и окружающего мира. В этом их попытка быть особым и уникальным. У больных анарексией нет контакта со своими чувствами и ощущением тела.
Аутентичность
Это наша целостность, это наша искренность. Быть самим собой в данном промежутке времени и данной ситуации. Быть честным по отношению к себе и не стесняется этому. Уметь получать кайф от своего смущения, осознавать свой страх и говорить об этом , защищать свои границы, если их нарушают. Аутентичность - это наша спонтанность, которую почему то в нашей культуре подавляют с детских лет. И тогда невозможно потом получать удовольствие в полной мере. Подробно об этом можно почитать тут.
upd
специально для ramonacby
Алкоголизм
Алкоголизм - это набор определенных стереотипов, которые вырабатывает для себя сам алкоголик. Критерии , по которым ставится диагноз алкоголизм:
1. Тяга к алкоголю - имеет очень серьезный психологический голод и имеет биохимический характер - абстинентный синдром, будун и отходняк.
2. Потеря контроля над дозой
3. Круг интересов снижается до горлышка бутылки.
4. Невозможность остановится несмотря на последствие для всех сфер жизни.
Алкоголики ни к кому эмоционально не привязаны. Отношение к окружающему их миру и потерям можно поместить в одну пословицу: Умер Максим, ну и х@й с ним.
Для алкоголика нет настоящего, он или в прошлом или в будущем.
Ну и самое главное- с помощью одной лишь силы воли алкоголизм побороть нельзя.В комментариях к посту очень хочется порассуждать с вами об этих словах, а может у вас есть любопытство к другим словам касающихся психологии на букву А? )))Буду с удовольствием делиться тем, что знаю и учиться у вас новому))
В ней попробую рассказывать о каких то важных ,с моей точки зрения, вещах. Само собой они будут касаться психологии)) начнем с буквы А:
Агрессия
У агрессии всегда есть ФИО. И если нам удается для себя их озвучить, становится легче и понятней, что происходит в данный момент.
В нашей культуре, агрессию принято считать негативной эмоцией, но это не совсем так. Агрессия - это не только разрушение, агрессия - это еще способ знакомства с миром, это одна из форм проявления любопытства. Без агрессии невозможно развитие, подавляя агрессию - мы подавляем любопытство к миру, а значит тормозим развитие. Младенец кусает мамину грудь не потому, что хочет сделать ей больно, а потому , что пришло время давать более твердую пищу. Ребенок ломает куклу или машинку, чтобы понять как они устроены, а взрослые, вместо того, чтобы рассмотреть и объяснить их устройство - делают замечание или наказывают. Если агрессию подавлять с детства, ребенок вырастает сначала управляемыми для родителей, а потом управляемыми для другой значимой для него фигуры или системы ( муж, жена, начальник, лидер секты и тд). Подавленная и неосознанная агрессия это прямой путь к саморазрушению организма и возникновению такого плохо управляемого чувства , как ярость.
Аллергия
В основе аллергии лежит качество работы нашей иммунной системы. Это баланс между внутренним миром и внешнем, своего рода наша граница. Если нам что- то не подходит , организм распознаёт это как чужое, и дает нам знать это на физиологическом уровне. Аллергия имеет симптомы первого и второго порядка. Симптомы первого порядка - это реакция нашего организма ( высыпание, зуд, изменения на кожном покрове и тд). Симптомы второго порядка- это вторичная выгода, которую самому распознать очень сложно.
Ведь благодаря вторичной выгоде мы можем получать бонусы от окружающих нас людей или формировать удобную для нас реальность.
Анарексия
Центральной характеристикой анарексии, является желание снизить свой вес до 15% от исходного и болезненная убежденность в собственной полноте.
Чем больше человек сидит на диетах - тем больше он придает пище сверхценное значение, раскачиваясь таким образом на качелях от "еда- зло" до "еда - спасение".
При анерксии люди уходят из межличностных отношений. Голодание для них это единственный способ достичь самоуважения, быть психологически хорошим для себя и окружающего мира. В этом их попытка быть особым и уникальным. У больных анарексией нет контакта со своими чувствами и ощущением тела.
Аутентичность
Это наша целостность, это наша искренность. Быть самим собой в данном промежутке времени и данной ситуации. Быть честным по отношению к себе и не стесняется этому. Уметь получать кайф от своего смущения, осознавать свой страх и говорить об этом , защищать свои границы, если их нарушают. Аутентичность - это наша спонтанность, которую почему то в нашей культуре подавляют с детских лет. И тогда невозможно потом получать удовольствие в полной мере. Подробно об этом можно почитать тут.
upd
специально для ramonacby
Алкоголизм
Алкоголизм - это набор определенных стереотипов, которые вырабатывает для себя сам алкоголик. Критерии , по которым ставится диагноз алкоголизм:
1. Тяга к алкоголю - имеет очень серьезный психологический голод и имеет биохимический характер - абстинентный синдром, будун и отходняк.
2. Потеря контроля над дозой
3. Круг интересов снижается до горлышка бутылки.
4. Невозможность остановится несмотря на последствие для всех сфер жизни.
Алкоголики ни к кому эмоционально не привязаны. Отношение к окружающему их миру и потерям можно поместить в одну пословицу: Умер Максим, ну и х@й с ним.
Для алкоголика нет настоящего, он или в прошлом или в будущем.
Ну и самое главное- с помощью одной лишь силы воли алкоголизм побороть нельзя.В комментариях к посту очень хочется порассуждать с вами об этих словах, а может у вас есть любопытство к другим словам касающихся психологии на букву А? )))Буду с удовольствием делиться тем, что знаю и учиться у вас новому))