Тренинг "Успевай с детьми!" Знакомство
предыдущая запись (подготовка к тренинг Знакомство - это не просто представление друг другу, это определение индивидуальных целей на тренинг, изучение вашей индивидуальной ситуации и в соответствии с ней определение вашего индивидуального курса. На это требуется определенное время, поскольку у нас письменный формат, а значит мы будем обмениваться
( Read more... )
Спасибо за подробное описание ситуации.
Сразу хочу несколько уточняющих вопросов задать
1) Планируете ли Вы старшего отдавать в садик? И если да, то когда
2) Платную помощь не рассматриваете по финансовым соображениям?
3) Во сколько дети просыпаются утром?
4) Пробовали ли Вы изменить вечерний отход ко сну у детей? Сейчас много литературы на эту тему, при определенной настойчивости вполне реально сдвинуть режим. В частности рекомендую книгу
"Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума" Найджел Латта
5) «Никак не могу понять, что же нужно именно нам» -базовый набор для всех детей по сути одинаков - развитие речи, мелкая и крупная моторика, немного музыки и ритма, творчество, знания об окружающем мире. С учетом того, что детки разного возраста, Вам подойдет недавний тренинг, который проходил в нашем сообществе по составлению собственного плана занятий http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/488043.html Проработайте эти материалы и начните с малого. Определите время занятий с каждым из детей и с обоими вместе. Достаточно буквально 30-40 минут в день для начала, чтобы закрепилась система. И возьмите за правило - что-то интересное прочитали по занятиям - сразу попробовали. Если в копилке много еще не опробованного, тогда не ходите на форумы до тех пор, пока не отработаете уже имеющийся материал.
Одновременно приучайте дочку к самостоятельной игра, ищите то, что ее может заинтересовать более, чем на 5 минут - игры с крупой, рисование (моя дочка в 1, 2 года очень любила рисовать акварелью и могла 30 минут этим заниматься), возможно, у Вашей дочки есть какие-то другие занятия, способные ее увлечь.
6) «про салоны красоты, фитнес и пр. - я вообще даже не мечтаю уже.Весь мой мозг занят детьми.» - мы (люди) очень инертны по природе, поэтому если голова занята детьми, чтобы в ней появилось что-то еще, нужно сознательно, фактически усилием воли поселить в ней другие мысли. В частности, о себе, о своих радостях и удовольствиях. Если раз в месяц Вы попросите маму помочь с детьми, а сами отправитесь наводить марафет? Что касается фитнеса, подумайте, что можно сделать уже сейчас - совместная зарядка с детьми или вырваться в клуб 2 раза в неделю и т.д.? То, что доступно на данный момент
Вы уже начали выполнение задания по составляю плана по сферам жизни? Уделите особое внимание блоку «я сама» и «занятия с детьми».
Будем работать над Вашими целями!
Reply
Ответы на вопросы.
1.Да, сад - это для меня большой выход из ситуации, но с ним в нашем районе - беда. Гос сад будет только с сентября. Месяц провозила в частный сад, который находится в соседнем районе, но пробки утром и вечером отняли просто кучу времени и сил. решила больше не мучить ни себя, ни его. В пешей доступности, в нашем районе, ничего частного, да и вообще приличного нет.Так что в раздумии пока.
2.Платную помощь не рассматриваем по моему недоверию к такой помощи. Знакомых нянь нет, а чужая - это кот в мешке. И , с моим характером, это добавит еще больше проблем.
3.Дети просыпаются не раньше 10 утра, а то могут и до 11 спокойно проспать, да и мне тоже встать рано очень проблематично, потому что ложусь очень поздно. Сдвинуть весь этот график - мечта. И в этом может помочь только д.сад, в который отводила бы сына утром, ну или сила воли:))
4.Как уже писала в п.3. очень хочется сдвинуть весь этот график, но пока не получается.Спасибо за совет. Книгу почитаю.
Reply
Чтобы я хотела порекомендовать Вам, чтобы стало легче побыстрее.
Первое - высыпаться. Пусть все дела ждут. Но сон должен быть вовремя и полноценный. Если Вы ляжете хотя бы в полдвеннадцатаго, у вас будет шанс утром подняться в 9, а может даже в 8. И вы будете днем бодрой, не будет ощущения варености. Минимум 3 раза в неделю - профилактический отбой должен быть! Сдвигайте режим не с утра, а сдвигайте именно с вечера.
Второе - планируя обязательно имейте план максимум и план минимум. Пусть вы сделаете 1 важное дело в день, пусть оно будет небольшим, но вы будете знать, что Вы - большая молодец! Закладывайте буферное время побольше.
И наконец третье. Составляйте планы еще и для того, чтобы вечером отражать результаты. Вычеркнутые дела - повод для гордости, для похвалы самой себя. Вы наглядно будете видеть, что несмотря на присутствующий хаос многие дела двигаются.
И в заключении вопрос - дочка у Вас еще на ГВ? Почему сама не спит?
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment