Интересное, делюсь)
Оригинал взят у yulia_mutlu в ВремяПеремен
Я не буду плыть по течению.
Всем снова привет.
Траур и депрессию в сторону, жизнь продолжается, несмотря ни на что.
И сегодня ещё одна порция того, что я почерпнула для себя из лекций Смильяна МОРИ - человека, который не перестает вдохновлять меня. Я впервые смотрю чьи-то лекции больше одного часа и большое одного дня. Так-то.
Интересная и очень простая модель постановки целей. В продолжение вчерашней записи:)
Всё очень просто, и помещается на маленьком листочке бумаги :)
1. Цель. Ну тут без комментариев. Во вчерашнем посте говорилось о задании - записать 10 целей. Вот оттуда формулировки и берутся. Например: "Бегать каждый вечер по 12 км"
2. Дата начала. "11.12.13" и 3. Дата окончания. "12.12.14"
4. Результат. "Я смогу участвовать в марафоне!"
5. Препятствия, которые могут возникнуть (и обязательно возникнут!) на вашем пути. "Нет времени", "Нет сил", "Нет денег", и тд. Человек мастер придумывать отговорки :)
6. Стратегия. "-Начать бегать по полчаса в день..-Постепенно увеличить нагрузку, и тп."
Я взяла одну из своих самых невинных (хе-хе) целей и тоже расписала её :)
Вот и всё. Всё просто и понятно. А главное - я знаю, что мне делать, чтобы цель гарантировано была достигнута. И она обязательно будет достигнута! Сейчас я читаю уже 7 книгу. Чуть-чуть отстаю от графика, но это поправимо.
Продолжение уже завтра;)
Я не буду плыть по течению.
Всем снова привет.
Траур и депрессию в сторону, жизнь продолжается, несмотря ни на что.
И сегодня ещё одна порция того, что я почерпнула для себя из лекций Смильяна МОРИ - человека, который не перестает вдохновлять меня. Я впервые смотрю чьи-то лекции больше одного часа и большое одного дня. Так-то.
Интересная и очень простая модель постановки целей. В продолжение вчерашней записи:)
Всё очень просто, и помещается на маленьком листочке бумаги :)
1. Цель. Ну тут без комментариев. Во вчерашнем посте говорилось о задании - записать 10 целей. Вот оттуда формулировки и берутся. Например: "Бегать каждый вечер по 12 км"
2. Дата начала. "11.12.13" и 3. Дата окончания. "12.12.14"
4. Результат. "Я смогу участвовать в марафоне!"
5. Препятствия, которые могут возникнуть (и обязательно возникнут!) на вашем пути. "Нет времени", "Нет сил", "Нет денег", и тд. Человек мастер придумывать отговорки :)
6. Стратегия. "-Начать бегать по полчаса в день..-Постепенно увеличить нагрузку, и тп."
Я взяла одну из своих самых невинных (хе-хе) целей и тоже расписала её :)
Вот и всё. Всё просто и понятно. А главное - я знаю, что мне делать, чтобы цель гарантировано была достигнута. И она обязательно будет достигнута! Сейчас я читаю уже 7 книгу. Чуть-чуть отстаю от графика, но это поправимо.
Продолжение уже завтра;)