Social experiment
Время от времени, каждый из нас оказывается под влиянием типичного социального поведения. В момент, когда оно возникает, мы либо осознаем этот факт и можем неким иллюзорным образом направлять свои действия, либо оказываемся во власти инстинктов и эмоций.
Мой сегодняшний эксперимент можно рассматривать одновременно как удачу, так и неудачу.
Удача заключается в том, что эмоциональный слив в мою сторону не был принят, я постояла за себя в разговоре.
Неудачным стал стиль поведения, когда я поддалась настроению собеседника и приняла агрессивный тон разговора. Хотя не так давно именно такую ситуацию обсуждали на тренинге, и уже не единожды это было пройдено и в разговорах, и в переписках. Увы, но сегодня я не успела осознать, как уже вовлеклась.
Это говорит моральная усталость и неоправданные ожидания.
Почему именно моральная? Потому что физическая проявляется в снижении эмоциональности и замедление реакций на ситуации.
С другой стороны, очень приятно ощущать то, что ты можешь управлять эмоциями и видишь чувства. Как только я положила трубку, сразу пришло осознание произошедшего. Внутри плескался и подпирал гнев. Жаркий, плотный, сочный. Чтобы не выплескивать его на людей, не причастных к ситуации, я вышла в коридор из кабинета и высказалась в слух. Потом походила по ступенькам и коридору, и только после этого вернулась в кабинет. Разговор о произошедшем с коллегами пошел эмоционально, но гневом я не плескала.
Я вижу, я чувствую, но еще не умею.
Следующий шаг - научиться направлять эту шикарную энергию и правильно ее использовать.