Два месяца и два дня
Хотел сделать развернутый отчет в свои очередные, к сожалению, два месяца. Но, увы, был занят другими, к сожалению, скорбными делами. Теперь вот руки, наконец, дошли ...
Итак, 4 ноября моей новой трезвости исполнилось два месяца. Я уже писал, что в этот раз я все меньше слежу за счетчиком трезвых дней. Просто помню о своей болезни, напоминая регулярными посещениями группы Анонимных Алкоголиков и тематический форум. В форуме, кстати, меня наделили модераторскими полномочиями. Совсем недавно Мормыш рекомендовал мне взять на себя те или иные обязанности, некую повинность (служение), связанное с моей болячкой. И тут - эта повинность сваливается сама, словно снег на голову. Ангел-хранитель? Провидение Господне? Не знаю ... но уже ничему не удивляюсь и лишь про себя отмечаю, что это очень своевременно.
Вообще, мне кажется дело помощи другим (неважно, в какой сфере - в сфере борьбы с алкоголизмом, сбора средств на постройку храма, или там работы тренером по боксу на общественных началах) очень важно в вопросе выздоровления зависимого человека. Я сейчас буквально полностью посвящен этому вопросу, даже в некоторой степени фанатично, что меня несколько беспокоит. Фанатизм, в смысле. Но, я думаю, - он пройдет. А из-за этой занятости у меня попросту не остается времени на тягу. Мои мысли заняты постоянно - в будни днем - работой, вечером и по выходным - форумом и этим своим дневником. Часов в сутках остро не хватает, есть еще тысяча дел, которыми я хотел бы заняться, но пока не успеваю. Это чертовски здорово ощущать эту деятельность после стольких месяцев "спячки" и жизни в режиме "пришел с работы, выпил, выпил, выпил, уснул".
Само собой разумеется, работоспособность ко мне вернулась полностью. Иногда бывает еще волнами накатывает лень, способная опустошить мой день полностью - так, что я вместо работы провожу весь день на просторах интернета. Но это все больше - исключение, а не правило. В остальные дни я - деятелен, фонтанирую идеями и продолжаю постепенно разрешать те проблемы, которые я накопил за время пьянства.
Дела на работе постепенно стабилизируюстя. Ощутимого прогресса пока нет, но во-первых, дела теперь под контролем, а во-вторых, с учетом того, что полностью моя эффективность вернулась ко мне, быть может 2-3 недели тому назад, глупо ожидать разрешения всех проблем, в столь короткие сроки. Теперь я терпелив, и не жду чудес от своей трезвости. Это помогает сохранять стабильный эмоциональный фон и не впадать в крайности.
Да, кстати, психика действительно начинает выравниваться. Депрессии все более редки и уже не так отчаянны, как раньше. Весь мир теперь не кажется черно-белым. Он посерел. Но, знаете, я нахожу хороший смысл в этом слове. Он не стал скучным, нет, просто все как-то ровно воспринимается. Без эйфории, но и без угнетенного состояния. Бывает так, что меня захлестывает ярость или усталость, тоска или грусть, но качественным изменением я считаю тот факт, что я перестал сразу же хвататься за рюмку в такие моменты. Даже в мыслях. Это дарит надежду.
Физическое состояние почти окончательно вернулось в норму. Несколько беспокоят редкие боли где-то в области подреберья справа - видимо, это печень. Такие легкие покалывания и иногда легкая тянущая боль, похожая на мышечную боль при растяжениях. Не знаю, что это. Несколько пугаюсь, т.к. я вообще боюсь всяких болячек, но ... опять же - без истерик, все ровно. Болит и болит. Если продолжит - чуть позже схожу ко врачу. Боли в сердце на этот раз остались. Но они теперь носят крайне эпизодический характер. За два месяца я вспомнил о них, быть может раза четыре. Раньше они были почти ежедневными.
Ну и главный вопрос алкоголиков-мужчин - это мужское здоровье. Пока все еще не могу похвастать тем, что с этим у меня - полный порядок. Личная жизнь моя все еще нерегулярна, и как-то непредсказуема. Влечение накатывает внезапно и, как поется в песне, "когда его совсем не ждешь". Но в целом, улучшения заметны, и хочется надеяться, что еще месяц-другой трезвой и, желательно, бесстрессовой жизни, позволят наладить жизнь и в этом отношении.
В целом, пока я "просто живу". Я не работаю особенно над собой, не работаю по шагам, не изменяю свою жизнь коренным образом. Пока меня все более, чем устраивает. У меня множество планов, и похоже, ко мне возвращаются силы для их осуществления. И, самое главное, что теперь я способен планировать и выполнять свои планы. Успешно или не слишком - это второй вопрос, ведь раньше я мог только планировать - без продолжения.
Так что - первые и, насколько мне помнится, самые сложные восемь недель - позади. Следующий отчет о своем состоянии, надеюсь, будет уже квартальным. Спасибо вам всем, друзья, за поддержку и вдохновение ;-)
Итак, 4 ноября моей новой трезвости исполнилось два месяца. Я уже писал, что в этот раз я все меньше слежу за счетчиком трезвых дней. Просто помню о своей болезни, напоминая регулярными посещениями группы Анонимных Алкоголиков и тематический форум. В форуме, кстати, меня наделили модераторскими полномочиями. Совсем недавно Мормыш рекомендовал мне взять на себя те или иные обязанности, некую повинность (служение), связанное с моей болячкой. И тут - эта повинность сваливается сама, словно снег на голову. Ангел-хранитель? Провидение Господне? Не знаю ... но уже ничему не удивляюсь и лишь про себя отмечаю, что это очень своевременно.
Вообще, мне кажется дело помощи другим (неважно, в какой сфере - в сфере борьбы с алкоголизмом, сбора средств на постройку храма, или там работы тренером по боксу на общественных началах) очень важно в вопросе выздоровления зависимого человека. Я сейчас буквально полностью посвящен этому вопросу, даже в некоторой степени фанатично, что меня несколько беспокоит. Фанатизм, в смысле. Но, я думаю, - он пройдет. А из-за этой занятости у меня попросту не остается времени на тягу. Мои мысли заняты постоянно - в будни днем - работой, вечером и по выходным - форумом и этим своим дневником. Часов в сутках остро не хватает, есть еще тысяча дел, которыми я хотел бы заняться, но пока не успеваю. Это чертовски здорово ощущать эту деятельность после стольких месяцев "спячки" и жизни в режиме "пришел с работы, выпил, выпил, выпил, уснул".
Само собой разумеется, работоспособность ко мне вернулась полностью. Иногда бывает еще волнами накатывает лень, способная опустошить мой день полностью - так, что я вместо работы провожу весь день на просторах интернета. Но это все больше - исключение, а не правило. В остальные дни я - деятелен, фонтанирую идеями и продолжаю постепенно разрешать те проблемы, которые я накопил за время пьянства.
Дела на работе постепенно стабилизируюстя. Ощутимого прогресса пока нет, но во-первых, дела теперь под контролем, а во-вторых, с учетом того, что полностью моя эффективность вернулась ко мне, быть может 2-3 недели тому назад, глупо ожидать разрешения всех проблем, в столь короткие сроки. Теперь я терпелив, и не жду чудес от своей трезвости. Это помогает сохранять стабильный эмоциональный фон и не впадать в крайности.
Да, кстати, психика действительно начинает выравниваться. Депрессии все более редки и уже не так отчаянны, как раньше. Весь мир теперь не кажется черно-белым. Он посерел. Но, знаете, я нахожу хороший смысл в этом слове. Он не стал скучным, нет, просто все как-то ровно воспринимается. Без эйфории, но и без угнетенного состояния. Бывает так, что меня захлестывает ярость или усталость, тоска или грусть, но качественным изменением я считаю тот факт, что я перестал сразу же хвататься за рюмку в такие моменты. Даже в мыслях. Это дарит надежду.
Физическое состояние почти окончательно вернулось в норму. Несколько беспокоят редкие боли где-то в области подреберья справа - видимо, это печень. Такие легкие покалывания и иногда легкая тянущая боль, похожая на мышечную боль при растяжениях. Не знаю, что это. Несколько пугаюсь, т.к. я вообще боюсь всяких болячек, но ... опять же - без истерик, все ровно. Болит и болит. Если продолжит - чуть позже схожу ко врачу. Боли в сердце на этот раз остались. Но они теперь носят крайне эпизодический характер. За два месяца я вспомнил о них, быть может раза четыре. Раньше они были почти ежедневными.
Ну и главный вопрос алкоголиков-мужчин - это мужское здоровье. Пока все еще не могу похвастать тем, что с этим у меня - полный порядок. Личная жизнь моя все еще нерегулярна, и как-то непредсказуема. Влечение накатывает внезапно и, как поется в песне, "когда его совсем не ждешь". Но в целом, улучшения заметны, и хочется надеяться, что еще месяц-другой трезвой и, желательно, бесстрессовой жизни, позволят наладить жизнь и в этом отношении.
В целом, пока я "просто живу". Я не работаю особенно над собой, не работаю по шагам, не изменяю свою жизнь коренным образом. Пока меня все более, чем устраивает. У меня множество планов, и похоже, ко мне возвращаются силы для их осуществления. И, самое главное, что теперь я способен планировать и выполнять свои планы. Успешно или не слишком - это второй вопрос, ведь раньше я мог только планировать - без продолжения.
Так что - первые и, насколько мне помнится, самые сложные восемь недель - позади. Следующий отчет о своем состоянии, надеюсь, будет уже квартальным. Спасибо вам всем, друзья, за поддержку и вдохновение ;-)