Месяц
На форуме сегодня напомнили, что оказывается у меня месяц моей новой трезвости. Неплохой повод для очередного отчета.
Поначалу, я было подумал - какой к чертовой матери отчет? Уже ведь не первый раз у меня этот первый месяц. К сожалению. Но, прислушавшись к себе внимательно, я заметил, что в этот раз все совершенно иначе. И решил все-таки отчет написать. К тому же - я так и не смог найти своего предыдущего отчета, наверное, я опубликовал его только на форуме. Поэтому, отчитываюсь ...
Месяц пролетел совершенно незаметно. Если я скажу, что за собственным "счетчиком" я не следил совершенно, то я, вероятно, солгу. Но в этот раз я вспоминал о собственной трезвости как-то эпизодически. Смотри-ка - уже неделя. Ого ... две недели прошло. Теперь вот месяц. Раньше подсчеты были буквально ежедневными и каждый новый день казался подвигом.
Теперь вообще все это подвигом не кажется. Ощущения скорее ближе к тому, как если после сильнейшего насморка, ты выздоравливаешь и начинаешь свободно дышать через обе ноздри. Просто дышать. Не испытывая эйфории особенной по этому поводу, не считая дни того, как давно ты освободился от ринита. Просто живешь.
Я вернулся на группы. Но вернулся по-другому. Когда-то очень давно, когда мой первый ЖЖ-френд mormish здесь помогал мне делать мои первые шаги, помню, я все недоумевал - на кой черт это сдалось человеку, который меня совсем не знает. Человеку, находящемуся на другом материке, на другом континенте, в другом часовом поясе и на расстоянии примерно 7 тысяч миль от меня? Он мне тогда отвечал, что на самом деле помогает в большей степени себе, а не мне. Я тогда не мог этого понять. Теперь начинаю понимать. И посещаю группы для себя, но при этом - для других. Каким бы парадоксальным это не казалось при первом прочтении.
Марти (знаю, ты это прочтешь) - я начал читать Большую Книгу. Странно, что ее называют "Большой". Видимо - это слишком прямолинейный перевод от английского "Big" и правильнее ее было бы перевести "Книга с Большой Буквы", т.к. "Великая Книга" звучит слишком пафосно. Мне в руки попал перевод 1989 года с предисловием, написанным советским переводчиком - тщательно и аккуратно, чтобы цензура не завернула книгу из-за частого упоминания Бога и Высшей Силы. Читая предисловие - улыбался, т.к. те, кто читал книгу знают, что назвать ее фанатично религиозной невозможно. Ну, упоминается порой вера или молитва - и всего-то ... Книга, кстати, совсем небольшая - всего 200 страниц. За вечер прочел уже четверть, думаю, за сегодня добью ее окончательно. Мнение не буду высказывать, пока не дочитал до конца.
Моральное состояние в полнейшей норме. Ну, вернее так: все - как обычно. Нервозность первые дни, затем - сонливость и апатия еще недельку. Потом - две недели депрессии, и все. Сейчас состояние спокойное, умиротворенное, уравновешенное. Без перекосов. То, что называют "качелями" - эпизодически случается, но я к ним уже успел привыкнуть и больше не удивляюсь этому состоянию. Медикаментов никаких не употребляю - ни стимулирующих, ни успокоительных. Считаю, что достаточно уже отравил организм в свое время и пытаюсь справляться самостоятельно.
Физиологическое состояние. Здесь тоже - все в относительном порядке. Никаких больше проблем с пищеварением. Никакого дискомфорта в области сердца и печени. Ни одышки, ни повышенного потоотделения. Ни-че-го. Разве что за исключением небольшого ожидаемого снижения полового влечения. Но и тут, как бы все ожидаемо и привычно. Впрочем, в этот раз и по этому пункту все идет несколько иначе. Обычная апатия в отношении женского пола сменяется внезапным повышенным аппетитом. Эдакие своеобразные "сексуальные качели" получаются. Ну да бог с ним.
Карьера и бизнес. Пока все терпимо. Разумеется, разрешить все проблемы, которые я копил полгода за какой-то жалкий месяц - невозможно. Но по крайней мере мне удалось остановить дальнейшее стремительное крушение и стабилизировать положение. Работоспособность ко мне, наконец, вернулась. Причем, если раньше на это требовалось две недели - в этот раз потребовалось три с половиной. Надеюсь, если все будет хорошо, до Нового Года восстановить утраченные позиции и взять следующий год, как точку отсчета для нового роста.
Тяга. Вопрос, который волнует многих "новичков". Ну, разумеется, она есть. Более того, судя по рассказам опытных товарищей, она остается и после года трезвости и после трех и после пяти. Поэтому, разочарую - тяга подкрадывается время от времени. Особенно, в так называемых "якорных" ситуациях. Например, в загородном доме (я там часто выпивать любил), или когда сижу с женой на кухне в субботу (это было святое), за просмотром футбола по телевизору (эй, а где мое пиво?!) В общем, есть тяга. Но, во-первых, подкрадывается она изредка и незаметно. Как правило раз в неделю где-то. Во-вторых, я научился с ней жить, т.е. я привык к тому, что она есть и не отвлекаться от мысли, что пить мне при этом не нужно.
Вот как-то так. С первым месяцем меня-любимого, и пусть этот месяц станет первой ступенькой к новой жизни. Ступенькой, на которую я уже никогда не буду возвращаться снова. Такое вот мое мне же пожелание :-)
Поначалу, я было подумал - какой к чертовой матери отчет? Уже ведь не первый раз у меня этот первый месяц. К сожалению. Но, прислушавшись к себе внимательно, я заметил, что в этот раз все совершенно иначе. И решил все-таки отчет написать. К тому же - я так и не смог найти своего предыдущего отчета, наверное, я опубликовал его только на форуме. Поэтому, отчитываюсь ...
Месяц пролетел совершенно незаметно. Если я скажу, что за собственным "счетчиком" я не следил совершенно, то я, вероятно, солгу. Но в этот раз я вспоминал о собственной трезвости как-то эпизодически. Смотри-ка - уже неделя. Ого ... две недели прошло. Теперь вот месяц. Раньше подсчеты были буквально ежедневными и каждый новый день казался подвигом.
Теперь вообще все это подвигом не кажется. Ощущения скорее ближе к тому, как если после сильнейшего насморка, ты выздоравливаешь и начинаешь свободно дышать через обе ноздри. Просто дышать. Не испытывая эйфории особенной по этому поводу, не считая дни того, как давно ты освободился от ринита. Просто живешь.
Я вернулся на группы. Но вернулся по-другому. Когда-то очень давно, когда мой первый ЖЖ-френд mormish здесь помогал мне делать мои первые шаги, помню, я все недоумевал - на кой черт это сдалось человеку, который меня совсем не знает. Человеку, находящемуся на другом материке, на другом континенте, в другом часовом поясе и на расстоянии примерно 7 тысяч миль от меня? Он мне тогда отвечал, что на самом деле помогает в большей степени себе, а не мне. Я тогда не мог этого понять. Теперь начинаю понимать. И посещаю группы для себя, но при этом - для других. Каким бы парадоксальным это не казалось при первом прочтении.
Марти (знаю, ты это прочтешь) - я начал читать Большую Книгу. Странно, что ее называют "Большой". Видимо - это слишком прямолинейный перевод от английского "Big" и правильнее ее было бы перевести "Книга с Большой Буквы", т.к. "Великая Книга" звучит слишком пафосно. Мне в руки попал перевод 1989 года с предисловием, написанным советским переводчиком - тщательно и аккуратно, чтобы цензура не завернула книгу из-за частого упоминания Бога и Высшей Силы. Читая предисловие - улыбался, т.к. те, кто читал книгу знают, что назвать ее фанатично религиозной невозможно. Ну, упоминается порой вера или молитва - и всего-то ... Книга, кстати, совсем небольшая - всего 200 страниц. За вечер прочел уже четверть, думаю, за сегодня добью ее окончательно. Мнение не буду высказывать, пока не дочитал до конца.
Моральное состояние в полнейшей норме. Ну, вернее так: все - как обычно. Нервозность первые дни, затем - сонливость и апатия еще недельку. Потом - две недели депрессии, и все. Сейчас состояние спокойное, умиротворенное, уравновешенное. Без перекосов. То, что называют "качелями" - эпизодически случается, но я к ним уже успел привыкнуть и больше не удивляюсь этому состоянию. Медикаментов никаких не употребляю - ни стимулирующих, ни успокоительных. Считаю, что достаточно уже отравил организм в свое время и пытаюсь справляться самостоятельно.
Физиологическое состояние. Здесь тоже - все в относительном порядке. Никаких больше проблем с пищеварением. Никакого дискомфорта в области сердца и печени. Ни одышки, ни повышенного потоотделения. Ни-че-го. Разве что за исключением небольшого ожидаемого снижения полового влечения. Но и тут, как бы все ожидаемо и привычно. Впрочем, в этот раз и по этому пункту все идет несколько иначе. Обычная апатия в отношении женского пола сменяется внезапным повышенным аппетитом. Эдакие своеобразные "сексуальные качели" получаются. Ну да бог с ним.
Карьера и бизнес. Пока все терпимо. Разумеется, разрешить все проблемы, которые я копил полгода за какой-то жалкий месяц - невозможно. Но по крайней мере мне удалось остановить дальнейшее стремительное крушение и стабилизировать положение. Работоспособность ко мне, наконец, вернулась. Причем, если раньше на это требовалось две недели - в этот раз потребовалось три с половиной. Надеюсь, если все будет хорошо, до Нового Года восстановить утраченные позиции и взять следующий год, как точку отсчета для нового роста.
Тяга. Вопрос, который волнует многих "новичков". Ну, разумеется, она есть. Более того, судя по рассказам опытных товарищей, она остается и после года трезвости и после трех и после пяти. Поэтому, разочарую - тяга подкрадывается время от времени. Особенно, в так называемых "якорных" ситуациях. Например, в загородном доме (я там часто выпивать любил), или когда сижу с женой на кухне в субботу (это было святое), за просмотром футбола по телевизору (эй, а где мое пиво?!) В общем, есть тяга. Но, во-первых, подкрадывается она изредка и незаметно. Как правило раз в неделю где-то. Во-вторых, я научился с ней жить, т.е. я привык к тому, что она есть и не отвлекаться от мысли, что пить мне при этом не нужно.
Вот как-то так. С первым месяцем меня-любимого, и пусть этот месяц станет первой ступенькой к новой жизни. Ступенькой, на которую я уже никогда не буду возвращаться снова. Такое вот мое мне же пожелание :-)