День тринадцатый
- Почему я так полнею, доктор? - спрашивает пациент.
- У вас в теле излишек жидкости, мсье.
- А мне казалось, я так мало пью... Хорошо, теперь я не буду класть лед в виски.
Книгу доктора Артура Агастона "Диета южного пляжа" (South beach diet) в США сейчас найти очень просто. В шикарном переплете она красуется в витрине практически каждого книжного магазина Америки. А тысячи людей покупают и внимательно изучают ее, дабы стать стройнее и здоровее.Да-да, именно здоровее, ведь эта популярная диета была разработана врачом-кардиологом для своих пациентов, и его клиенты, имевшие лишний вес, вдобавок к улучшению самочувствия вдруг начали худеть.
Вот и я хочу сказать, что самочуствие отличное и медленно, но верно идем на снижение -0,2 кг.
Утро проходило в обычном режиме.
Завтрак - снова яичница со шпинатом и грибами
2 яйца (0,28$), шпинат (0,20$), грибы (0,50$), чай (0,12$)
Обед:
перекус - 2 холодные котлетки (1,00$)
Вечером у меня была выездная работа на корпоративе. Вы меня извините, но я не стал себе отказывать в поедании деликатесов, тем более все было достаточено безобидно для моей диеты:
креветки, завернутые в листья салата, сыры, крабовые шарики и прочая вкуснотища - попробовал всё! Еще я не удержался и съел карамельный чизкейк на палочке в виде чупа-чупса и клубнику в шоколаде
Это бараньи ребрышки под какими-то экзотическими фруктами. Я умял 4 штуки. Если бы я купил это в магазине - 4 ребрышка стоило бы мне долларов 16. Я ж не дурак отказываться от такого!
Итог сегодняшнего дня - 2,10$ Это, пожалуй, самая низкая цена за день.
Посмотрим, может и получится уложиться в 100 евро
- У вас в теле излишек жидкости, мсье.
- А мне казалось, я так мало пью... Хорошо, теперь я не буду класть лед в виски.
Книгу доктора Артура Агастона "Диета южного пляжа" (South beach diet) в США сейчас найти очень просто. В шикарном переплете она красуется в витрине практически каждого книжного магазина Америки. А тысячи людей покупают и внимательно изучают ее, дабы стать стройнее и здоровее.Да-да, именно здоровее, ведь эта популярная диета была разработана врачом-кардиологом для своих пациентов, и его клиенты, имевшие лишний вес, вдобавок к улучшению самочувствия вдруг начали худеть.
Вот и я хочу сказать, что самочуствие отличное и медленно, но верно идем на снижение -0,2 кг.
Утро проходило в обычном режиме.
Завтрак - снова яичница со шпинатом и грибами
2 яйца (0,28$), шпинат (0,20$), грибы (0,50$), чай (0,12$)
Обед:
перекус - 2 холодные котлетки (1,00$)
Вечером у меня была выездная работа на корпоративе. Вы меня извините, но я не стал себе отказывать в поедании деликатесов, тем более все было достаточено безобидно для моей диеты:
креветки, завернутые в листья салата, сыры, крабовые шарики и прочая вкуснотища - попробовал всё! Еще я не удержался и съел карамельный чизкейк на палочке в виде чупа-чупса и клубнику в шоколаде
Это бараньи ребрышки под какими-то экзотическими фруктами. Я умял 4 штуки. Если бы я купил это в магазине - 4 ребрышка стоило бы мне долларов 16. Я ж не дурак отказываться от такого!
Итог сегодняшнего дня - 2,10$ Это, пожалуй, самая низкая цена за день.
Посмотрим, может и получится уложиться в 100 евро