South beach diet

[alco_gourmet]

У моего друга ljpromo проходит флэшмоб Питаться на 100 евро .  Прожить на 100 евро в день - раз плюнуть, я еженедельно принципиально не трачу 40 долларов на еду, но дело в том, что я решил к отпуску немного сбросить вес. Выбор пал на диету Южного берега, а это означает, что питание должно быть сбалансировано и в рационе должны присутствовать качественные продукты. Вызов принят, теперь попробую совместить здоровую пищу с бюджетом около 135 долларов.

А теперь, о диете...

Первые две фазы диеты перестраивают обмен веществ, позволяют сбросить лишние килограммы, заставляют организм приспособиться к новому режиму питания. Режим питания третьей фазы обеспечивает поддержание результата.

Частенько будет информация на английском, если кому непонятно - спрашивайте.