Полный или поджарый, нервный или спокойный, здоровый или постоянно болеет. Многие уверены, что всё это определяют исключительно гены. И ошибаются: спорт, еда, режим дня меняют работу нашего генома, причем радикально.

Текст: Ирина Якутенко


( Read more... )

Ирина Якутенко

Полный или поджарый, нервный или спокойный, здоровый или все время болеет. Многие уверены, что все это определяют исключительно гены. И ошибаются: спорт, еда, режим дня меняют работу нашего генома, причем радикально.


( Read more... )

Эпигенетические часы ответят на вопрос, почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, умирают рано.


( Read more... )

После того, как мы перестали заниматься спортом, гены в наших мышцах довольно быстро возвращаются к обычной, «неспортивной» активности.

Если мы регулярно ходим в спортзал, наша мышечная масса увеличивается: чтобы справиться с нагрузкой, в мышцах повышается активность самых разных генов, которые помогают усилить синтез белка, добавить новые ( Read more... )

( Read more... )