Дыбр
Про еду
В очередной раз всплакнув на тему того, что мне в детстве не повезло с обучением кулинарным премудростям, подумала: пора бы уже вырасти и самостоятельно решить свою проблему. Не хватает навыков и творческого мышления? Развивай. Не до пенсии же маму винить.
В общем, это была преамбула. Амбула следующая. Я не умею готовить мясо. Совсем. Верх моих умений - натертые специями курьи ноги, засунутые в микроволновку в режиме гриля.
Умелицы и умельцы, а научите меня делать из мяса какое-нибудь максимально простое, но на выходе обильное и вкусное блюдо?
Про фитнес
На днях я решила вернуть в свою жизнь фитнес. Вспомнить домашний комплекс упражнений, освоить что-нибудь новенькое, найти интересные курсы.
Нашла видео Джиллиан Майклз)))
Нет, все прекрасно, но почему от упражнений на пресс адово болят бедра?!
Кроме упражнений я спонтанно взялась подсчитать употребление воды в течение дня. Теперь записываю каждый выпитый глоток))) и стараюсь пить больше.
Результаты интересные. Литр воды в день выпивается без всякого дискомфорта. Чай остался только на завтрак. Второй день шалит давление - то ли из-за изменения привычного тюленьего образа жизни, то ли из-за перемены погоды. Выступающие вены сгладились. Видимо, бродивший по ним раньше густой кисель стал больше похож на текучую кровь.
Любопытно, как дело пойдет дальше. К сезону хочется быть в форме и поддерживать ее постоянно.
Написала обе части поста. Перечитала. Поржала. Нет, моему фитнесу правда не мешает пункт "люблю вкусно пожрать" :)
[Dreamwidth]
В очередной раз всплакнув на тему того, что мне в детстве не повезло с обучением кулинарным премудростям, подумала: пора бы уже вырасти и самостоятельно решить свою проблему. Не хватает навыков и творческого мышления? Развивай. Не до пенсии же маму винить.
В общем, это была преамбула. Амбула следующая. Я не умею готовить мясо. Совсем. Верх моих умений - натертые специями курьи ноги, засунутые в микроволновку в режиме гриля.
Умелицы и умельцы, а научите меня делать из мяса какое-нибудь максимально простое, но на выходе обильное и вкусное блюдо?
Про фитнес
На днях я решила вернуть в свою жизнь фитнес. Вспомнить домашний комплекс упражнений, освоить что-нибудь новенькое, найти интересные курсы.
Нашла видео Джиллиан Майклз)))
Нет, все прекрасно, но почему от упражнений на пресс адово болят бедра?!
Кроме упражнений я спонтанно взялась подсчитать употребление воды в течение дня. Теперь записываю каждый выпитый глоток))) и стараюсь пить больше.
Результаты интересные. Литр воды в день выпивается без всякого дискомфорта. Чай остался только на завтрак. Второй день шалит давление - то ли из-за изменения привычного тюленьего образа жизни, то ли из-за перемены погоды. Выступающие вены сгладились. Видимо, бродивший по ним раньше густой кисель стал больше похож на текучую кровь.
Любопытно, как дело пойдет дальше. К сезону хочется быть в форме и поддерживать ее постоянно.
Написала обе части поста. Перечитала. Поржала. Нет, моему фитнесу правда не мешает пункт "люблю вкусно пожрать" :)
[Dreamwidth]