Mooving is a life............
Ночь, музыка, фонари, бег......
Сегодня как и пол года назад я начал сезон самостоятельного бега. Как и пол года назад вечером. Но сегодня я пошел дальше ))))) Стадион закрыои в 23-00. Я проконителился и начал бегать в 22-50. Успел пробежать только 2,5 круга. Потом ушел в город, ночными улицами, закоулками, окраинами и деревнями. Раньше в этих местах я ездил только на велосипеде )))
Результат:
60 минут непрерывного бега.
Пульс: ~165 ударов в минут.
Дыхание почти всегда носом.
Преодоленное расстояние: ~10км
Перепад высот: ~0.
Потеря вес - 1кг.
Tiesto рулит )))))
Луна - яркая. Даже тень оставляет.
Очень нужен шагомер для подсчета расстояния. Таскать с собой GPS лениво.
Карта тут: http://maps.yandex.ru/-/CFG2JmQ
Сегодня как и пол года назад я начал сезон самостоятельного бега. Как и пол года назад вечером. Но сегодня я пошел дальше ))))) Стадион закрыои в 23-00. Я проконителился и начал бегать в 22-50. Успел пробежать только 2,5 круга. Потом ушел в город, ночными улицами, закоулками, окраинами и деревнями. Раньше в этих местах я ездил только на велосипеде )))
Результат:
60 минут непрерывного бега.
Пульс: ~165 ударов в минут.
Дыхание почти всегда носом.
Преодоленное расстояние: ~10км
Перепад высот: ~0.
Потеря вес - 1кг.
Tiesto рулит )))))
Луна - яркая. Даже тень оставляет.
Очень нужен шагомер для подсчета расстояния. Таскать с собой GPS лениво.
Карта тут: http://maps.yandex.ru/-/CFG2JmQ