Ещё о режиме дня
После того, как первая неделя в новом режиме жизни прошла полезно и успешно, я продолжил взятую практику.
Вторая неделя прошла как-то совсем незаметно, и без напряжения - но так же деятельно и результативно, как и первая. Сейчас идёт третья неделя, и я уже почти не чувствую тягости в ранних пробуждениях и следовании взятым себе правилам - несмотря даже на спустившееся похолодание и дождливую погоду. Радуюсь жизни. :)
Даже после отравления, заснув с температурой 38, я проснулся незадолго до пяти утра в здоровом состоянии, и был очень этим доволен.
Вчера и сегодня, несмотря на засыпание примерно в половине одиннадцатого вечера, неожиданно для себя пробуждался без всякого будильника в 3:15 оба раза.
Похоже, организм осваивается в новом графике даже быстрее, чем я предполагал. :)
Вторая неделя прошла как-то совсем незаметно, и без напряжения - но так же деятельно и результативно, как и первая. Сейчас идёт третья неделя, и я уже почти не чувствую тягости в ранних пробуждениях и следовании взятым себе правилам - несмотря даже на спустившееся похолодание и дождливую погоду. Радуюсь жизни. :)
Даже после отравления, заснув с температурой 38, я проснулся незадолго до пяти утра в здоровом состоянии, и был очень этим доволен.
Вчера и сегодня, несмотря на засыпание примерно в половине одиннадцатого вечера, неожиданно для себя пробуждался без всякого будильника в 3:15 оба раза.
Похоже, организм осваивается в новом графике даже быстрее, чем я предполагал. :)