позорище!
Под впечатлением программ канала TLC "Экстремальное преображение" скачала книгу Криса Пауэлла "Choose to lose". Он, конечно, умница, пишет совершенно правильные вещи, доступно о простом. Но... я в шоке от себя.
Книга на английской языке, я с тааааким трудом ее читаю, позорище. Я забыла совершенно все, что знала ранее. Вот так вот, перестаешь чем-то заниматься, и спустя некоторое количество времени, вроде и хочешь заняться - а уже все, поезд ушел, навыки утрачены.
Но возвращаюсь к книге. У меня нет проблемы с весом, но у меня куча других проблем. Почему мне понравилось "Экстремальное преображение" в целом, и Крис Пауэлл в частности? Он фитнес-инструктор и помогает ооооочень полным людям сбросить до 100 кг за год! Люди действительно сбрасывают по половине своего веса. Еда - это зависимость посерьезнее наркотической, и то что он мотивирует на результат людей с такой пищевой зависимостью - это потрясающе. При этом он ведет себя очень корректно, твердо, но настойчиво помогает людям изменится. Меня интересует - КАК, черт возьми, он это делает!
Читаю дальше...
Книга на английской языке, я с тааааким трудом ее читаю, позорище. Я забыла совершенно все, что знала ранее. Вот так вот, перестаешь чем-то заниматься, и спустя некоторое количество времени, вроде и хочешь заняться - а уже все, поезд ушел, навыки утрачены.
Но возвращаюсь к книге. У меня нет проблемы с весом, но у меня куча других проблем. Почему мне понравилось "Экстремальное преображение" в целом, и Крис Пауэлл в частности? Он фитнес-инструктор и помогает ооооочень полным людям сбросить до 100 кг за год! Люди действительно сбрасывают по половине своего веса. Еда - это зависимость посерьезнее наркотической, и то что он мотивирует на результат людей с такой пищевой зависимостью - это потрясающе. При этом он ведет себя очень корректно, твердо, но настойчиво помогает людям изменится. Меня интересует - КАК, черт возьми, он это делает!
Читаю дальше...