Турник
Мои мышцы на плечах (руках) начали принимать весьма забавную форму. Мне это и нравится и немного пугает. Отжимания до сих пор не вывожу, но и прежние пять, делаю уже гораздо легче, чем раньше. Приседания делаю «кубковые». То есть, прижав к себе одну из Настиных гантелей, и это не потому, что обычные мне делать легко, а потому, что так гораздо интересней, и потом, замечаю, что в положении «прижми к груди гантелю», ноги сами встают правильно, и спина держится ровно и голова прямо, ну и нагрузка - тоже хорошо. В общем, сплошные плюсы.
Очень люблю турник и подтягиваюсь с удовольствием. Но когда приходится делать упражнения дома, подтягиваться не на чем, и это печально. Нужно срочно покупать турник и искать место, куда бы его приделать, и желательно так, чтобы по приезду меня куда-нибудь не «приделала» мама.
Подтягивание для девочек оказалось самым сложным, и для меня это немного удивительно. Но если повспоминать, то даже можно уловить тот момент, когда я научилась подтягиваться. Как мне кажется, это было в детстве, когда убрав шкаф из прихожей, нам переделали вход в комнату и в проеме сверху было значительное расстояние в сантиметра три. И я, а может и Вася тоже, часто проходя мимо из комнаты, подпрыгивали и цеплялись за этот проем, как раз внутренним хватом (который мне дается лучше всего) и подтягивались вверх, затем отпускались и спрыгивали вниз. Для нас это вроде как от скуки было, делали так очень часто, почти что всякий раз как проходили мимо. Возможно, есть в этом свое зерно.
А еще, у нас был сосед, низкого роста мужчина, но с накаченными руками и торсом ( это я сейчас, вспоминая, отмечаю, а тогда для меня это было просто как индивидуальная особенность, типа как, у моего папы - пузо, а у кого-то широкие плечи, и руки такие большие, а оказывается, это работа над своим телом). У дяди Валеры был турник дома, он его поставил в проем одной из комнат и когда мы были в гостях, одна девочка, не без гордости, говорила: «а это турник моего папы».
Вот так, качался дядя Валера на своем турнике, качался, качался, а потом взял и повесился на нем..
С тех пор, как оказалось, турник в доме, для меня имеет не только «физкультурное» значение.
Очень люблю турник и подтягиваюсь с удовольствием. Но когда приходится делать упражнения дома, подтягиваться не на чем, и это печально. Нужно срочно покупать турник и искать место, куда бы его приделать, и желательно так, чтобы по приезду меня куда-нибудь не «приделала» мама.
Подтягивание для девочек оказалось самым сложным, и для меня это немного удивительно. Но если повспоминать, то даже можно уловить тот момент, когда я научилась подтягиваться. Как мне кажется, это было в детстве, когда убрав шкаф из прихожей, нам переделали вход в комнату и в проеме сверху было значительное расстояние в сантиметра три. И я, а может и Вася тоже, часто проходя мимо из комнаты, подпрыгивали и цеплялись за этот проем, как раз внутренним хватом (который мне дается лучше всего) и подтягивались вверх, затем отпускались и спрыгивали вниз. Для нас это вроде как от скуки было, делали так очень часто, почти что всякий раз как проходили мимо. Возможно, есть в этом свое зерно.
А еще, у нас был сосед, низкого роста мужчина, но с накаченными руками и торсом ( это я сейчас, вспоминая, отмечаю, а тогда для меня это было просто как индивидуальная особенность, типа как, у моего папы - пузо, а у кого-то широкие плечи, и руки такие большие, а оказывается, это работа над своим телом). У дяди Валеры был турник дома, он его поставил в проем одной из комнат и когда мы были в гостях, одна девочка, не без гордости, говорила: «а это турник моего папы».
Вот так, качался дядя Валера на своем турнике, качался, качался, а потом взял и повесился на нем..
С тех пор, как оказалось, турник в доме, для меня имеет не только «физкультурное» значение.