Салаты с киноа
Запишу, пока не забыла. В первых четырех киноа - основной элемент.
1. Красная киноа с мелко нарезанными и поджаренными луком, чесноком, грибами и морковью, подается с тхиной.
2. Любая (я готовлю смесь красной и белой) отварная киноа с сухофруктами и орехами.
3. Белая (смесь с красной тоже хороша) с нарезанным зеленым яблоком, корнем сельдерея и рублеными грецкими орехами.Апельсин кусочками там тоже ничего.
4. А-ля табуле, где в роли бургуля выступает белая киноа.
5. Салат с бататом, чечевицей, красным луком и помидорами - спасибо научившей его готовить shi-ra
Новые идеи приветствуются.
1. Красная киноа с мелко нарезанными и поджаренными луком, чесноком, грибами и морковью, подается с тхиной.
2. Любая (я готовлю смесь красной и белой) отварная киноа с сухофруктами и орехами.
3. Белая (смесь с красной тоже хороша) с нарезанным зеленым яблоком, корнем сельдерея и рублеными грецкими орехами.Апельсин кусочками там тоже ничего.
4. А-ля табуле, где в роли бургуля выступает белая киноа.
5. Салат с бататом, чечевицей, красным луком и помидорами - спасибо научившей его готовить shi-ra
Новые идеи приветствуются.