(no subject)
У меня есть одна психологическая проблема, которая ну просто очень мешает. Ее можно описать множеством формулировок, проще всего так - мне страшно выносят мозг дедлайны.
При этом где и кем бы я ни работал, деятельность моя состоит из череды дедлайнов, просто сперва это были переводы, потом журналистика, теперь вот музыка. Причем психологический механизм прост до безобразия: подобно компьютеру голова раскаляется и перегорает, поскольку пытается одновременно выполнить две противоположные директивы:
1) работа должна быть выполнена идеально
2) работа должна быть выполнена в срок
К сожалению, знание этого механизма ничем не помогает: первую директиву я не могу отменить, поскольку считаю ее правильной (и сколько ни думаю, все не могу в ней усомниться), вторая же подвластна работодателю, но никак не мне.
В случае с журналистикой я эту дилемму обычно решал тем, что доводил себя до такого состояния, когда внутренний контроль качества просто отключался из-за общей усталости. Помимо прочего это была работа на износ, и я просто физически не успевал восстанавливаться между дедлайнами.
В случае с музыкой я обычно заваливаю сроки, что совсем не решение.
Время от времени смотрю гонки формулы1. И вот как-то совсем недавно меня вдруг проняло, что гонщик ведь должен выполнить свою работу идеально в строго отведенный и очень небольшой срок, фактически это тот же дедлайн, только совсем уж в гипертрофированном виде. Причем ответственность запредельная - на этот твой шанс работали сотни, если не тысячи людей, потрачены запредельные миллионы, и страшно представить, сколько народу за всем этим наблюдает. А посмотреть на этих гонщиков в последние минуты перед стартом - все такие расслабленные, водичку себе пьют, шутят в телекамеры.
Из комментариев (а трансляцию ведут тоже бывшие гонщики) понятно, что вся эта братия проходит мощную психологическую подготовку. Полез смотреть, как именно их тренируют. Про формулу, правда ничего, не нашел, зато наткнулся на книгу американского чувака, который готовит всяких баскетболистов, бейсболистов и прочих гонщиков наскар. И он сразу предупреждает, что не будет никаких копаний в вашей голове, решения глубинных проблем и т.п, а просто техники, позволяющие настроиться на достижение максимального результата. Контроль за своим состоянием, за своими мыслями (они должны помогать, а не мешать - ведь если пустить на самотек, то они именно мешают! а все потому что обычно “люди не знают, что им надо думать”) и т.п. Фактически та же гимнастика, только не для тела, а ума/души.
Крупный план показывает гонщика, который сидит в машине перед стартом с закрытыми глазами. Комментаторы говорили, что сейчас он представляет, как срывается с места, проходит первый поворот... что за бред, думал я, почему они решили, что он думает именно об этом?? А это просто одна из техник, и они об этом знали.
Прочитал примерно треть. Забавно на себе ощутить, как это все работает. Что ты можешь успокоиться, если захочешь это сделать, или наоборот добавить драйва. Что можно мыслями не подтачивать уверенность в себе, а напротив придавать себе силы. Если смотреть шире, что ты можешь управлять этим аватаром, а не он тобой.
А еще очень запомнилась фраза: “Когда пульс достигает 120, человек не может ясно соображать. Когда пульс доходит до 150, мозг автоматически отключается, переходя в режим выживания.”