Смузи
Прошлым летом подружка угостила меня вкуснющим напитком, который сделала буквально за пару минут. И раз уж, судя по уфимской погоде, лето совсем скоро, решила я для себя накидать рецептиков. Может, вы чего подскажете)
Оранжевый: 2 хурмы, йогурт без добавок 150 мл, 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
Мультифрукт: 1 банан, горсть замороженной вишни, 50 мл йогурта.
Виноградный: 1 стакан молока, 2 стакана винограда, 200 грамм ванильного мороженного.
Груша+банан: 2 груши+ 2 банана+ 2 стебля сельдерея
Шоколадный: 100 грамм молочного шоколада, 2 банана, 200 мл молока, щепотка корицы.
Кефирный: 250 гр клубники, 2 банана, 1 - 1,5 стакана кефира, мед по вкусу
Смородиновый: 1 стакан свежей или мороженной смородины, йогурт или кефир - 1 стакан, 2 спелых банана
Оранжевый: 2 хурмы, йогурт без добавок 150 мл, 2 столовые ложки овсяных хлопьев.
Мультифрукт: 1 банан, горсть замороженной вишни, 50 мл йогурта.
Виноградный: 1 стакан молока, 2 стакана винограда, 200 грамм ванильного мороженного.
Груша+банан: 2 груши+ 2 банана+ 2 стебля сельдерея
Шоколадный: 100 грамм молочного шоколада, 2 банана, 200 мл молока, щепотка корицы.
Кефирный: 250 гр клубники, 2 банана, 1 - 1,5 стакана кефира, мед по вкусу
Смородиновый: 1 стакан свежей или мороженной смородины, йогурт или кефир - 1 стакан, 2 спелых банана