Самомотивация. День 33
Прослушала каст в записи. Как же был хорош Керби! Раньше он как-то на вебинарах на меня действовал усыпляюще, а сейчас в Самомотивации дает отличные техники и здравые вещи, очень цепляет, потому что близко к земле. Филипп конечно тоже хорош, но до него так долго еще расти, а Леша как-то ближе пока, земнее.
Кстати, утро началось приятно. Ни с того, ни с сего посыпались благодарности и комплименты, просто так, в интернете, по телефону. Я не поняла за что, но очень приятно! Спасибо за поддержку, мне приятно, если вдруг мой пример вдохновил вас на что-то, хотя я пока не считаю, что добилась чего-то уж особенно выдающегося. И если очень хочется оставляйте комментарии, благо ЖЖ, который один из моих друзей назвал местом сбора староверов :) позволяет делать их, используя аккаунты соц. сетей.
Бег - done. Вчера была адская расстяжка у Лешика, орала, верезжала, скрипела, но из цепких рук не вырвалась. Будем тянуться дальше. Шпагат я, конечно, пока в цели не ставлю, но даже мостику буду рада до безумия.
Хочу сделать квинтэссенцию сегодняшнего задания, в первую очередь для себя, ну и вдруг, если кто-то читает и делает, между делом. Мне понравилась технология.
Прошлое задание с целями было творческим, это еще более творческое. В прошлый раз надо было написать сценарий ролика о себе через год. С описанием по ВАК 10 своих целей. Ну а-ля: я проснулась от того, что меня в нос лизнул мой пес, открыла глаза, потрепала его за холку. Взгляд упал на фотографию, которую сделали на конкурсе и т.д.
Далее к этим 10 целям прописывалось 10 описаний того, что было сделано в течение года для достижения этих целей. И если эти цели достигались в голове просто так, ни за что, то должны были подойти два больших волосатых негра и отжарить вас)) И именно за это мероприятие в вашей жизни появилась маленькая красная машина :)
Вроде бы написала я этот ролик и жизнеописания эти. И негры не приходили, но что-то не билось у меня, не было ощущения, что это все мое. Сегодняшний каст позволил схлопнуть. В этих целях не было близких мне людей. Керби прав: даже если ты уедешь жить на Бали, но твоя мама заболеет, ты все бросишь и вернешься. Вот этот момент в жизнеописании не был учтен. Цели были прописаны линейно, не системно. Сейчас эти жизнеописания и ролик нужно переписать, учитывая данный принцип, заменив оценочные суждения критериями и поменять местами жизнеописание года и цели. И трижды переписать от руки. Кстати, это мне хотелось сделать, но почему-то не сделала. И забавное сравнение сделал Леша: а если вам скучно переписывать свою мечту, хотите ли вы ее достичь? Это правда, когда тебе нравится то, что ты делаешь, ты рассказываешь об этом бесонечно, дополняя деталями, описывая тонкие грани эмоций, меняя акценты.
Упражнение "сливной бачок" хочется сделать, надо только изыскать аж целых два часа свободного времени и диктофон. Без всяких мешающих факторов наговорить в микрофон все, чего хочется. Минут через 15 мозг станет лихорадочно думать, что бы мне еще такого захотеть. И минуте к 40, а то и к 60 могут проявиться наконец истинные, не навязанные обществом, мамами и папами желания. Вот здесь-то и пригодится диктофон. Мне оно показалось очень хорошим, посмотрим на результат.
Кстати, утро началось приятно. Ни с того, ни с сего посыпались благодарности и комплименты, просто так, в интернете, по телефону. Я не поняла за что, но очень приятно! Спасибо за поддержку, мне приятно, если вдруг мой пример вдохновил вас на что-то, хотя я пока не считаю, что добилась чего-то уж особенно выдающегося. И если очень хочется оставляйте комментарии, благо ЖЖ, который один из моих друзей назвал местом сбора староверов :) позволяет делать их, используя аккаунты соц. сетей.
Бег - done. Вчера была адская расстяжка у Лешика, орала, верезжала, скрипела, но из цепких рук не вырвалась. Будем тянуться дальше. Шпагат я, конечно, пока в цели не ставлю, но даже мостику буду рада до безумия.
Хочу сделать квинтэссенцию сегодняшнего задания, в первую очередь для себя, ну и вдруг, если кто-то читает и делает, между делом. Мне понравилась технология.
Прошлое задание с целями было творческим, это еще более творческое. В прошлый раз надо было написать сценарий ролика о себе через год. С описанием по ВАК 10 своих целей. Ну а-ля: я проснулась от того, что меня в нос лизнул мой пес, открыла глаза, потрепала его за холку. Взгляд упал на фотографию, которую сделали на конкурсе и т.д.
Далее к этим 10 целям прописывалось 10 описаний того, что было сделано в течение года для достижения этих целей. И если эти цели достигались в голове просто так, ни за что, то должны были подойти два больших волосатых негра и отжарить вас)) И именно за это мероприятие в вашей жизни появилась маленькая красная машина :)
Вроде бы написала я этот ролик и жизнеописания эти. И негры не приходили, но что-то не билось у меня, не было ощущения, что это все мое. Сегодняшний каст позволил схлопнуть. В этих целях не было близких мне людей. Керби прав: даже если ты уедешь жить на Бали, но твоя мама заболеет, ты все бросишь и вернешься. Вот этот момент в жизнеописании не был учтен. Цели были прописаны линейно, не системно. Сейчас эти жизнеописания и ролик нужно переписать, учитывая данный принцип, заменив оценочные суждения критериями и поменять местами жизнеописание года и цели. И трижды переписать от руки. Кстати, это мне хотелось сделать, но почему-то не сделала. И забавное сравнение сделал Леша: а если вам скучно переписывать свою мечту, хотите ли вы ее достичь? Это правда, когда тебе нравится то, что ты делаешь, ты рассказываешь об этом бесонечно, дополняя деталями, описывая тонкие грани эмоций, меняя акценты.
Упражнение "сливной бачок" хочется сделать, надо только изыскать аж целых два часа свободного времени и диктофон. Без всяких мешающих факторов наговорить в микрофон все, чего хочется. Минут через 15 мозг станет лихорадочно думать, что бы мне еще такого захотеть. И минуте к 40, а то и к 60 могут проявиться наконец истинные, не навязанные обществом, мамами и папами желания. Вот здесь-то и пригодится диктофон. Мне оно показалось очень хорошим, посмотрим на результат.