Функциональный путь. Почему я выбрал кроссфит?
Все знают и слышали о CrossFit, но далеко не каждый пробовал им заниматься. Если даже и пробовал, то переставал, скорее всего. Хочу всё таки начать делиться своим опытом начинающего кроссфитера, рассказывать всё об этом виде спорта. Погнали.
[Клик-клак, читай дальше...]
Думаю пришло время немного рассказать о том, почему я влюбился в CrossFit.
Вообще любая активность в нашей жизни - это очень хорошо, неважно, ходишь ли ты, бегаешь, крутишь педали, играешь в футбол, баскетбол, теннис и т.д. То, что у тебя есть спортивная стезя - это круто.
Я всегда любил активности, покатушки, спортзал (увы «кочкой» я так и не стал, а теперь уже и вовсе не стремлюсь к этому :D ), бег, походы на дальние расстояния. Конечно, обзаведясь семьёй уровень активности немного упал, так как количество свободного времени сократилось.
Посещение спортзала стало обычным делом, когда ты морально и физически на часик отвлекаешься от мыслей, ведь здесь у тебя иные задачи и цели. Я никогда не ставил себе цели стать огромным, но я хотел быть выносливым, сильным, быстрым и просто заниматься для здоровья.
Ещё давно я обратил внимание на такой вид спорта как CrossFit, мне нравился тот темп с которым приходилось выполнять упражнения и количество различных комплексов. Были раньше жалкие попытки заниматься CrossFit, но мне не хватало оборудования и знаний, приходилось импровизировать, но потом оставил эту затею.
В общем-то я периодически возвращался в зал для обычных тренировок, бросал, снова начинал и снова бросал. Буквально в конце 2017 года я вновь вернулся к плотным занятиям и вновь заинтересовался CrossFit, только уже более серьезно, уделяя большую часть времени теории и практике.
Почему мне нравится этот вид спорта? Потому что он динамичный, взрывной и не даёт времени расслаблять булки.
Довольно много людей говорит по поводу его травмоопасности, но, даже в обычном тренинге, без соблюдения техники можно получить травму. CrossFit - это тоже самое, что мы делаем в повседневной жизни: таскаем тяжелые пакеты, поднимаемся по лестнице, поднимаем ребенка на руки, таскаем и переносим мебель когда это нужно и т.д.
CrossFit - делает крепче и сильнее, но, я хочу получить от него нечто большее.
(На фото кроссфитерские блины по 5 кг каждый).
[Клик-клак, читай дальше...]
Думаю пришло время немного рассказать о том, почему я влюбился в CrossFit.
Вообще любая активность в нашей жизни - это очень хорошо, неважно, ходишь ли ты, бегаешь, крутишь педали, играешь в футбол, баскетбол, теннис и т.д. То, что у тебя есть спортивная стезя - это круто.
Я всегда любил активности, покатушки, спортзал (увы «кочкой» я так и не стал, а теперь уже и вовсе не стремлюсь к этому :D ), бег, походы на дальние расстояния. Конечно, обзаведясь семьёй уровень активности немного упал, так как количество свободного времени сократилось.
Посещение спортзала стало обычным делом, когда ты морально и физически на часик отвлекаешься от мыслей, ведь здесь у тебя иные задачи и цели. Я никогда не ставил себе цели стать огромным, но я хотел быть выносливым, сильным, быстрым и просто заниматься для здоровья.
Ещё давно я обратил внимание на такой вид спорта как CrossFit, мне нравился тот темп с которым приходилось выполнять упражнения и количество различных комплексов. Были раньше жалкие попытки заниматься CrossFit, но мне не хватало оборудования и знаний, приходилось импровизировать, но потом оставил эту затею.
В общем-то я периодически возвращался в зал для обычных тренировок, бросал, снова начинал и снова бросал. Буквально в конце 2017 года я вновь вернулся к плотным занятиям и вновь заинтересовался CrossFit, только уже более серьезно, уделяя большую часть времени теории и практике.
Почему мне нравится этот вид спорта? Потому что он динамичный, взрывной и не даёт времени расслаблять булки.
Довольно много людей говорит по поводу его травмоопасности, но, даже в обычном тренинге, без соблюдения техники можно получить травму. CrossFit - это тоже самое, что мы делаем в повседневной жизни: таскаем тяжелые пакеты, поднимаемся по лестнице, поднимаем ребенка на руки, таскаем и переносим мебель когда это нужно и т.д.
CrossFit - делает крепче и сильнее, но, я хочу получить от него нечто большее.
(На фото кроссфитерские блины по 5 кг каждый).