*летоэтомаленькаяжизнь*
от невыносимой асфальтовой жары, я переехала к родителям
к соснам, колодезной воде и бассейну
но такой пассивный отдых мне наскучил достаточно быстро и я решила похудеть
за 4 дня, не напрягаясь и особо не отказывая себе в еде, я похудела на 1,5 кг
научно установила, что 40 минут езды на велосипеде средним темпом приводит к потере веса в 300 грамм и они не приходят обратно
гирю в 3 кг, на поднятых ногах, можно удержать 30 секунд под углом 90 градусов и 15 секунд под углом в 45 :)
и если пить много воды, то есть не хочется совсем, а поскольку вся эта вода выпаривается во время лежания и загорания, то вес уходит тоже
ну и для того чтобы наконец-то построить зимний сад в этом году, меня заставили залезть на лестницу посреди улицы и сфотографировать
к соснам, колодезной воде и бассейну
но такой пассивный отдых мне наскучил достаточно быстро и я решила похудеть
за 4 дня, не напрягаясь и особо не отказывая себе в еде, я похудела на 1,5 кг
научно установила, что 40 минут езды на велосипеде средним темпом приводит к потере веса в 300 грамм и они не приходят обратно
гирю в 3 кг, на поднятых ногах, можно удержать 30 секунд под углом 90 градусов и 15 секунд под углом в 45 :)
и если пить много воды, то есть не хочется совсем, а поскольку вся эта вода выпаривается во время лежания и загорания, то вес уходит тоже
ну и для того чтобы наконец-то построить зимний сад в этом году, меня заставили залезть на лестницу посреди улицы и сфотографировать