Всегда отдавайте себе отчет, какое счастье в данный момент вы зарабатываете : скоротечное "дофаминовое" или долгосрочное "серотониновое"... Не пожалейте времени, почитайте замечательную статью!
https://psy.systems/post/schastje-nelzya-ni-vypit-ni-sjest?fbclid=IwAR3yFzLFQbtG3htE6YNY6v2h6cf3jfYohTEGLYgWDGch4OqoeLxQ-Uz9mMw