О сантоше
Почему некоторые давно медитирующие замечают, что уже несколько лет у них отсутствует "белая полоса".
СЕгодня утром неожиданно случилась хорошая медитация. А так как эта тема занимала мой разум, появились разные идеи.
"Обычные" люди находят удовлетворение в основном в материальных вещах. Например, если дела на работе идут хорошо, в семье спокойно, никто не болеет, окружающие их ценят и уважают, наступила очевидная "белая полоса"для "обычного" человека. Но когда человек начинает медитировать, ему вынь да положь удовлетворение во всех трёх сферах - физической, психической и духовной. Той радости, которой было достаточно ранее от материального мира, оказывается совсем недостаточно. Да, в жизни всё действительно "ничего", но не более того. Особой радости нет. Удовлеторённость пропала, нужна бОльшая доза, чтобы удовлетворённость жизнью наступила. Какие-то материальные радости и медитация даёт вспышки удовлетворённости, радости, счастья, но они короткие, и их нельзя назвать "полосой". Нет более или менее постоянной сантоши. Причём, чем более яркое чувство получает разум в медитации, тем выше становится планка удовлетворённости, и достичь её всё труднее... При всем том разум начинает колупать себя, будто нарочно выискивая проблемы неудовлетворенности во внешнем мире. Внешние радости приносят всё меньше удовлетворения. А если по каким-то причинам медитация плохая, да ещё и длительное время, вообще всё тошно.
Причины отсутствия "белой полосы" понятны...
Но как же привести разум в состояние сантоши, угнаться за этой всё время поднимающейся планкой?...
Ну первое - перестать медитировать и забыть все счастливые опыты... :). Нет, не наш метод :). Да и вряд ли получится - забыть.
Единственный способ - двигаться к своему внутреннему источнику счастья, расчищать его:
1. Повторять мантру всё время (обычно делаем это 0,001% всего времени)
2. Видеть всегда и во всём проявление Бога - принцип брахмачарьи (процент примерно такой же)
3. Медитировать
4. Петь киртан
5. Делать служение
Эх.... Далековато до длительных "белых полос"...
Однако моменты счастья, прочувствованные в медитации, дают желание и силы двигаться дальше, расчищать божественный источник внутри себя. И дхарма... Она всё равно тянет тебя в неизведанные дали, глубины разума, к бесконечному Свету и Любви.
СЕгодня утром неожиданно случилась хорошая медитация. А так как эта тема занимала мой разум, появились разные идеи.
"Обычные" люди находят удовлетворение в основном в материальных вещах. Например, если дела на работе идут хорошо, в семье спокойно, никто не болеет, окружающие их ценят и уважают, наступила очевидная "белая полоса"для "обычного" человека. Но когда человек начинает медитировать, ему вынь да положь удовлетворение во всех трёх сферах - физической, психической и духовной. Той радости, которой было достаточно ранее от материального мира, оказывается совсем недостаточно. Да, в жизни всё действительно "ничего", но не более того. Особой радости нет. Удовлеторённость пропала, нужна бОльшая доза, чтобы удовлетворённость жизнью наступила. Какие-то материальные радости и медитация даёт вспышки удовлетворённости, радости, счастья, но они короткие, и их нельзя назвать "полосой". Нет более или менее постоянной сантоши. Причём, чем более яркое чувство получает разум в медитации, тем выше становится планка удовлетворённости, и достичь её всё труднее... При всем том разум начинает колупать себя, будто нарочно выискивая проблемы неудовлетворенности во внешнем мире. Внешние радости приносят всё меньше удовлетворения. А если по каким-то причинам медитация плохая, да ещё и длительное время, вообще всё тошно.
Причины отсутствия "белой полосы" понятны...
Но как же привести разум в состояние сантоши, угнаться за этой всё время поднимающейся планкой?...
Ну первое - перестать медитировать и забыть все счастливые опыты... :). Нет, не наш метод :). Да и вряд ли получится - забыть.
Единственный способ - двигаться к своему внутреннему источнику счастья, расчищать его:
1. Повторять мантру всё время (обычно делаем это 0,001% всего времени)
2. Видеть всегда и во всём проявление Бога - принцип брахмачарьи (процент примерно такой же)
3. Медитировать
4. Петь киртан
5. Делать служение
Эх.... Далековато до длительных "белых полос"...
Однако моменты счастья, прочувствованные в медитации, дают желание и силы двигаться дальше, расчищать божественный источник внутри себя. И дхарма... Она всё равно тянет тебя в неизведанные дали, глубины разума, к бесконечному Свету и Любви.