День 25
Вот уже 25 дней живу как говорится новой жизнью. Зарядка с утра - это так здорово! Еще танец для здоровья - к сожалению каждый день не получается заниматься - ленюсь. И ПД. Да, с помощью ПД я уменьшила количество пищи за прием, почти убрала перекусы, но печеньки, конфетки все равно остаются. Есть привычка после еды пить чай с печенькой. Набрала в интернете: "люблю печенье, чем заменить" и вот в одном месте был такой ответ: "Попытайтесь попасть на птицефабрику, которая поставляет меланж (битые яйца,которые используют в производстве печенья), мне приходилось видеть это, с тех пор я вообще ни ем магазинное печенье. Бой яиц стоит в открытых емкостях и летом, в жару, в нём очень быстро заводится опарыш, жирный и аппетитный (радость рыбаков) и этот животный белок вы кушаете вместе с любимым печеньем." Фу... Ужас какой-то! Надеюсь это отвратит меня от печенья. Это я к чему, я уже писала, что хочу похудеть на 3-5 кг. Весов нет, а по объемам всего 1 см ушел. Такими темпами - далеко не уедешь. Надо что-то еще придумать. Как-то пробовала яблочный уксус попить, но не долго, может опять попробовать. А вообще конечно надо бы разгрузочные дни делать, только не хватает силы воли.