воздух +29, вода +23
колебались, куда поехать: в "цивилизованный" открытый бассейн или
к естественному водоему. решили, что лучше к естественному.
там точно будет где яблоку упасть и объем водоема существенно больше )) пусть даже вода не такая кристально прозрачная
хотя в июне я мало плавала , зато периодически тренировалась с гантелями -
без фанатизма, но с какой-то периодичностью. и вот сегодня ощутила результат - плавать стало ощутимо легче.
мышцы рук все-таки зайки - отзывчивы на нагрузку ))
к естественному водоему. решили, что лучше к естественному.
там точно будет где яблоку упасть и объем водоема существенно больше )) пусть даже вода не такая кристально прозрачная
хотя в июне я мало плавала , зато периодически тренировалась с гантелями -
без фанатизма, но с какой-то периодичностью. и вот сегодня ощутила результат - плавать стало ощутимо легче.
мышцы рук все-таки зайки - отзывчивы на нагрузку ))