"Хун ро тенцинг шерпа" - "буду таким как шерпа Тенцинг" - такими словами начинается самая популярная народная песня в Непале 16.04 - 5km / +660м
( Read more... )
дальше буду писать, что после этого дня она ни разу не мешала мне-) диагноз - протрузия диска l5 до 2 мм. ходил к разным докторам. многие говорили что не смогу с рюкзаком идти вообще в условиях высокогорья. а лечащий врач спортивный реабилитолог сказал, что все нормально-не с такими диагнозами ходили. оказался прав. при правильной нагрузке болевых симптомов нет. тем более я укреплял спину до похода. тепрь точно могу сказать - с этим идти можно.
Comments 7
Reply
диагноз - протрузия диска l5 до 2 мм. ходил к разным докторам. многие говорили что не смогу с рюкзаком идти вообще в условиях высокогорья. а лечащий врач спортивный реабилитолог сказал, что все нормально-не с такими диагнозами ходили. оказался прав. при правильной нагрузке болевых симптомов нет.
тем более я укреплял спину до похода. тепрь точно могу сказать - с этим идти можно.
Reply
Намче в облаках очень красивый. Один из моих любимых городов. :) Так-то я не очень по городам. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment