Спасибо всем, кто откликнулся на запись о тренировках и упражнениях и поделился своими находками. Сейчас постепенно пробую разные упражнения.
Пока в разнобой, но со временем надеюсь выработать какую-то последовательность для себя. Посмотрим.
За окном солнце, что радует. Только вот хочется, чтоб вечером уже светло было. Подольше.
Хороших всем выходных, make love not war (:
А картинка просто так. Наверное стоило бы выбрать что-то более романтичное и весеннее, но пока у нас февральские морозы, пусть будет эта.