Универсальность мышления: её нужно выучить.

[ailev]

Знайте, что угол между касательной и хордой -- это половина дуги хорды! Это нужно знать, чтобы сдать ОГЭ за девятый класс в 2017 году. От школьников это требуют знать с 1893 года, когда книжка Киселёва была рекомендована для употребления в духовных семинариях в качестве учебного пособия. В духовных семинариях, святые угодники! В средних учебних

Comments

[shadow_ru]

Далее. Так как "глубокие стабилизаторы" локальны, они не дают никакого "натяжения". Более того, они СДАВЛИВАЮТ сустав, поэтому прицельная тренировка стабилизаторов ещё и вредна (см. вредные упражнения вроде борцовского моста или гиперэкстензии). Ваше же "тенсегрити" есть феерический бред. Здоровое тело -- это не мачта, удерживаемая с разных сторон натянутыми тросами, а свободная и расслабленная структура, динамически корректируемая "импульсами" стабилизаторов. Это постоянные мгновеннные напряжения и сокращения различных групп мышц (мелких и не очень). А появление постоянной тяги -- это признак неполадок в организме.

Кстати, многократно упоминаемый Вами всуе Майерс (знакомство с которым у Вас ограничивается просмотром картинок, а не чтением текста, не говоря уже об изучении мета-информации об авторе и книге) именно ослаблением тяг и занимает. Myofascial release, называется. Подчеркиваю: он НЕ УСИЛИВАЕТ антагонисты (такое делается, но как вспомогательная практика), а прежде всего ОСЛАБЛЯЕТ натяжение в напряженных мышцах. А где же "тенсегрити"? А нет его.

И как бы я скептически к Майерсу, myofascial release и альтернативной медицине не относился, у него хотя бы подобие правдоподобия есть. У Вас же нет даже его.

"Тренировка стабизаторов" (например, пилатес и прочая альтернативная хрень) -- это коммерчески заряженный fad. Никакой науки и практики под собой эта деятельность не имеет, потому что: а) специально тренировать стабилизаторы не требуется и даже вредно б) стабилизаторы тренируются в ходе ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ движений в ПОЛНУЮ АМПЛИТУДУ. То есть когда спортсмен работает над техникой (танцует, ведет бой с тень, отрабатывает движения с грифом от штанги).

В общем, "о, сколько нам открытий чудных готовит Просвещенья дух!"

P.S. Системное мышление мне было интересно, даже добавил пару книжек в TODO на прочтение, но после подобного не знаю, стоит ли тратить время на это.

P.P.S. Лента у меня довольно подобранная, чтение подобной ерунды меня раздражает, поэтому, чтобы не портить ни Вам, ни себе настроение, я Вас, пожалуй, из ленты удалю. На будущее порекомендую систематически изучать то, о чем пишете. А не по картинкам и "разговорам с товарищами".

[ailev]

Боюсь, что вы вообще не поняли, о чём я пишу -- и даже что я пишу про стабилизаторы. И вы мне опять мне что-то про штангу, которая ни разу не про универсальность движения. Удаляйте меня скорее из ленты, не хочу быть поводом вашего расстройства. Даже странно, как я вообще попал в вашу ленту.