Что бы такого съесть, что бы похудеть)
У меня сегодня суп, с одной стороны простой, а с другой … живительный. Распробовала я пшенные супы не так давно (позор на мою голову), все началось с детского ФМ 2012. Теперь я к нему прикладываюсь возвращаюсь каждый раз, когда мне нужны силы, но при этом нужно убавить килограммы.
Ага, пшено является превосходным средством для быстрого похудения. Несмотря на высокую калорийность, российские диетологи утверждают, что пшено обладает липотропным действием, то есть препятствует отложению жира(.
Вот точно, что бы такого съесть, что бы похудеть))).
Пшенный суп с потрошками
Куриная печень, сердце и пр. - 300 г.
пшено - ½ стак.
лук репка - 1 гол.
сладкий перец - ½ шт.
раст. масло для обжарки
зелень - по вкусу.
Потрошки промыть. Залить водой, довести до кипения, слить воду. Залить снова кипятком и варить до готовности.
Пшено промыть в теплой воде, залить холодной водой, довести до кипения, слить воду с пенкой и залить чистую. Варить 15 минут. Слить на мелкий дуршлаг, дать стечь воде. Переложить в контейнер.
Лук и перец нарезать на брусочки, обжарить в растит. масле. Когда потрошки сварятся, добавить овощи в бульон, посолить и поперчить.
Наполнить бульоном тарелки, добавить готовое пшено, украсить зеленью.
Фото супа в другой тарелке также прилагаю))). Приятного аппетита и крепкого вам здоровья!
Этот вариант я решила отправить p_i_l_a_r для ФМ "Горячие супы без картошки" . И еще парочку несколько стареньких пшенных супчиков прилагаю))).
О, моя любовь!!!
Дворянское меню
Модный суп с ньокками
Детский супчик с лососем
Ага, пшено является превосходным средством для быстрого похудения. Несмотря на высокую калорийность, российские диетологи утверждают, что пшено обладает липотропным действием, то есть препятствует отложению жира(.
Вот точно, что бы такого съесть, что бы похудеть))).
Пшенный суп с потрошками
Куриная печень, сердце и пр. - 300 г.
пшено - ½ стак.
лук репка - 1 гол.
сладкий перец - ½ шт.
раст. масло для обжарки
зелень - по вкусу.
Потрошки промыть. Залить водой, довести до кипения, слить воду. Залить снова кипятком и варить до готовности.
Пшено промыть в теплой воде, залить холодной водой, довести до кипения, слить воду с пенкой и залить чистую. Варить 15 минут. Слить на мелкий дуршлаг, дать стечь воде. Переложить в контейнер.
Лук и перец нарезать на брусочки, обжарить в растит. масле. Когда потрошки сварятся, добавить овощи в бульон, посолить и поперчить.
Наполнить бульоном тарелки, добавить готовое пшено, украсить зеленью.
Фото супа в другой тарелке также прилагаю))). Приятного аппетита и крепкого вам здоровья!
Этот вариант я решила отправить p_i_l_a_r для ФМ "Горячие супы без картошки" . И еще парочку несколько стареньких пшенных супчиков прилагаю))).
О, моя любовь!!!
Дворянское меню
Модный суп с ньокками
Детский супчик с лососем