мне кажется, в отношениях
которые плюс-минус нормальные и здоровые, мы часто делаем одну и ту же ошибку
заходя издаля, напишу я про маленького ребенка, который делит мир на плохих и хороших. мама дала конфету - мама хорошая. мама выключает мультик - мама злая, плохая, я ее ненавижу.
то есть, каждая ситуация как бы новая, вся предыстория отношений со всем богатством эмоций пропадает. конфета - мама целиком хорошая. нет мультика - целиком плохая.
но мы-то взрослые и уже умеем держать обе части в голове. обе! и плохую, и хорошую, нездорово выбрасывать ни то, ни другое.
"все прощать Васе" - это значит, выбрасывать часть Васи, которая раздражает
"все, раз он такой, больше не звонить и не разговаривать" - выбрасывать часть Васи, которая вам нравится: юмор, поддержка, совместные поездки и тп
проблема в том, что трехлетке, кричащему "мама плохая", очень мало хватает сил ответить "детка, ты сейчас на меня злишься. я понимаю, тебе очень хочется посмотреть мультик. извини, я тебя люблю, но тебе сейчас пора спать." и держать в уме то, что ребенок держать в уме не может: что я его мама, я ему иногда хорошая, иногда плохая, а вообще он мой ребенок и я стараюсь, и я знаю, как лучше. точно знаю. сейчас ему точно лучше выключить мультик.
и со временем ребенок научивается говорить "я тебя люблю, но сейчас я очень на тебя злюсь". держать в голове и любовь, и злость.
но не всем так повезло, и приходится учиться держать в голове весь спектр самой.
"ты мне дорог, правда, но я очень злюсь, когда ты так надо мной шутишь"
"я люблю тебя, но то, что ты говоришь о моих друзьях - оскорбительно"
"я рада, что у нас было столько всего теплого в отношениях, но твоя идея мне совсем не нравится"
"я рада помогать тебе, но я уже устала. я не хочу больше покупать тебе хлеб"
"я люблю тебя, правда, только мне совсем не помогают твои советы. можешь меня просто послушать немного?"
заходя издаля, напишу я про маленького ребенка, который делит мир на плохих и хороших. мама дала конфету - мама хорошая. мама выключает мультик - мама злая, плохая, я ее ненавижу.
то есть, каждая ситуация как бы новая, вся предыстория отношений со всем богатством эмоций пропадает. конфета - мама целиком хорошая. нет мультика - целиком плохая.
но мы-то взрослые и уже умеем держать обе части в голове. обе! и плохую, и хорошую, нездорово выбрасывать ни то, ни другое.
"все прощать Васе" - это значит, выбрасывать часть Васи, которая раздражает
"все, раз он такой, больше не звонить и не разговаривать" - выбрасывать часть Васи, которая вам нравится: юмор, поддержка, совместные поездки и тп
проблема в том, что трехлетке, кричащему "мама плохая", очень мало хватает сил ответить "детка, ты сейчас на меня злишься. я понимаю, тебе очень хочется посмотреть мультик. извини, я тебя люблю, но тебе сейчас пора спать." и держать в уме то, что ребенок держать в уме не может: что я его мама, я ему иногда хорошая, иногда плохая, а вообще он мой ребенок и я стараюсь, и я знаю, как лучше. точно знаю. сейчас ему точно лучше выключить мультик.
и со временем ребенок научивается говорить "я тебя люблю, но сейчас я очень на тебя злюсь". держать в голове и любовь, и злость.
но не всем так повезло, и приходится учиться держать в голове весь спектр самой.
"ты мне дорог, правда, но я очень злюсь, когда ты так надо мной шутишь"
"я люблю тебя, но то, что ты говоришь о моих друзьях - оскорбительно"
"я рада, что у нас было столько всего теплого в отношениях, но твоя идея мне совсем не нравится"
"я рада помогать тебе, но я уже устала. я не хочу больше покупать тебе хлеб"
"я люблю тебя, правда, только мне совсем не помогают твои советы. можешь меня просто послушать немного?"