Take a lead of your life. Practice
У всех, наверное, бывают периоды, когда кажется, что силы больше негде брать, всётлен и хочется только бесконечно себя жалеть. И если вдруг тебя кто-то поддерживает - мы можем наброситься на этого человека с просьбой ещё и ещё, и нам никогда не будет достаточно. Мне кажется, примерно так и выглядит энергетическая яма.
Что делать - собрать остатки своего самоуважения или медленно его восстанавливать.
Я ненавижу физические упражнения, но да. Вам нужно движение.
Моим любимым и одним из лучших лекарством служит музыка. Музыка не та, с которой пострадать - впрочем, она может тоже помочь собрать по кускам своё я. Чтобы потом перейти к музыке, которая дает энергию. Я обязательно подберу здесь плейлист. Там будут OST из моих любимых SUITS, Emma Marrone, Stereophonics и, конечно, же мои старые добрые Muse.
Мне иногда кажется, что когда-нибудь к пенсии может, случится невозможное, и я научусь кататься на мотоцикле и буду громко-громко их слушать.
Третий совет - это возьмитесь помогать кому-то. В идеале - с той же проблемой.
Решать чужие проблемы гораздо легче, и это очень хорошо работает на собственную уверенность. Здесь важно только не перетратить всю энергию, не оставив ничего себе.
Правда в том, что мы не должны за кем-то следовать. Мы должны собрать силы и стать лидером своей жизни. Потому что больше никто не станет.
Что делать - собрать остатки своего самоуважения или медленно его восстанавливать.
Я ненавижу физические упражнения, но да. Вам нужно движение.
Моим любимым и одним из лучших лекарством служит музыка. Музыка не та, с которой пострадать - впрочем, она может тоже помочь собрать по кускам своё я. Чтобы потом перейти к музыке, которая дает энергию. Я обязательно подберу здесь плейлист. Там будут OST из моих любимых SUITS, Emma Marrone, Stereophonics и, конечно, же мои старые добрые Muse.
Мне иногда кажется, что когда-нибудь к пенсии может, случится невозможное, и я научусь кататься на мотоцикле и буду громко-громко их слушать.
Третий совет - это возьмитесь помогать кому-то. В идеале - с той же проблемой.
Решать чужие проблемы гораздо легче, и это очень хорошо работает на собственную уверенность. Здесь важно только не перетратить всю энергию, не оставив ничего себе.
Правда в том, что мы не должны за кем-то следовать. Мы должны собрать силы и стать лидером своей жизни. Потому что больше никто не станет.