Эх, прокачусь!
С этой новой идеей набрать мышечную массцу почувствовал себя подростком. Видать не в том я возрасте и положении, чтобы планировать и ставить цели. Непрерывные житейские заботы сбивают тренировочный план. Но я все же более менее ругулярно занимаюсь, в штанге понемного прогрессирую. Дело даже не в мышечной массе, тягать тяжесть довольно полезно и для мужского здоровья, и для укрепления суставов. При толкании штанги вверх стоя так хорошо работают грудные мышцы, что даже не нужен жим лежа. У меня ещё больше выпрямилась и окрепла осанка, да и воопче приятные ощущения от мышечного и общего тонуса.
Тут ещё типа наступила золотая летняя пора. Теплынь зовет в поля, в дорогу. Решил отложить заботы и прочие лечения и отдохнуть (больше психологически), предавшись велопокатухам. Захотелось каких-нибудь новых мест и полез изучать яндекс-карты (давно убедился какая это хорошая вещь в плане составления предварительных маршрутов).
Вчера наметил себе место где я ещё не был - Горки. Набросал кольцевой маршрут через Мостовую и в 17:30 выехал из дому в разведовательную поездку. Поехал без навигатора, по принципу: сколько проеду за 2-3часа, столько и проеду. В Горках заблукал немножко и в 19:10 добрался до автодороги. По времени ехать через Мостовую было уже поздновато, потому просто развернулся и поехал назад той же дорогой.
Новое место мне понравилось. Там действительно такой ландшафт, что дорога сплошь горки - вверх-вниз, вверх-вниз. От Горок до автодороги очень приятные живописные места (в следующий раз обязательно возьму фотик). В 20:30, уже в сумерках, вернулся довольный после 3-хчасовой покатухи в 33км с твердым намерением повторить велопраздник...
_
Тут ещё типа наступила золотая летняя пора. Теплынь зовет в поля, в дорогу. Решил отложить заботы и прочие лечения и отдохнуть (больше психологически), предавшись велопокатухам. Захотелось каких-нибудь новых мест и полез изучать яндекс-карты (давно убедился какая это хорошая вещь в плане составления предварительных маршрутов).
Вчера наметил себе место где я ещё не был - Горки. Набросал кольцевой маршрут через Мостовую и в 17:30 выехал из дому в разведовательную поездку. Поехал без навигатора, по принципу: сколько проеду за 2-3часа, столько и проеду. В Горках заблукал немножко и в 19:10 добрался до автодороги. По времени ехать через Мостовую было уже поздновато, потому просто развернулся и поехал назад той же дорогой.
Новое место мне понравилось. Там действительно такой ландшафт, что дорога сплошь горки - вверх-вниз, вверх-вниз. От Горок до автодороги очень приятные живописные места (в следующий раз обязательно возьму фотик). В 20:30, уже в сумерках, вернулся довольный после 3-хчасовой покатухи в 33км с твердым намерением повторить велопраздник...
_