"Здоровье всежтаки основа жизни, оно самое важное, потому им надо заниматься в первую очередь. Толку от талантов, умений и обретенного бохаства будем мало если здоровьюшко подкачает.
Что делать в данный момент жизнь и так ставит ясно, но в уме идут постоянные выборы желаний, ожидания. Так-то мы и сами знаем, что вредные действия мешают текущим делам, хорошему самочувствию.
Я вота тоже щас опять с режимом бодаюсь. Раньше ложиться, раньше вставать оно лучше для всего. Заметил, что режим нарушается из-за наших лишних беспокойств, желаний и не умения организовать свое дневное время. Тобишь надо учиться не вставать раньше, а вовремя ложится. А для этого надо вовремя заканчивать работу, вовремя есть, не отвлекаться на лишние действия. "Пусть завтрашний день сам о себе позаботится", короче:)"
(
из комментав )
_