Плавання
Закінчився третій тиждень мого відвідування басейну..
Сьогодні відплавала по повній - вийшла дещо дезорієнтована, не відчуваючи землі під ногами, зате добре відчуваючи втому у кожному м"язі... Так добре... )
Хто б міг подумати, що ще кілька місяців тому я з усіх сил критикувала басейни та зарікалась коли-небуть туди ходити... Якісь дурні страхи та комплекси.. А зараз роблю все можливе, щоб тільки не пропустити заняття...))
Які висновки на сьогодні?
Ну, насамперед, попри те, що плаваю з років 5-6, плавати не вмію зовсім. Взагалі.
Не вмію дихати - зараз от пробую навчитись, постійно наковтуюсь води...
Не дається мені брас, зокрема гребки ногами... Сьогодні приділяла йому найбільше уваги, але поки - що кошмар...
мабуть ще багато чого іншого, чого просто поки не зауважую..))
Із мінусів ще те, що постійно судомить ногу... заспокоюю себе, що ще ж не минуло і року після перелому, але трохи виводить із рівноваги, коли посередині доріжки раптом втрачаєш контроль за своїми рухами і треба шукати опори, щоб м"язи розслабились..
ну, і звісно, мокре волосся. Ну ніяк не встигаю я за 15 хв до закриття одягнутись і добре висушитись, тож виходжу на вулицю із вогким волоссям, закутана по вуха у шарфик.. поки наче обійшлося без застуди, але... хоча, діло йде до літа, тож скоро це не буде проблемою.))) А зараз, тільки перехожі здивовано озираються на божевільну дівчину з мокрими косами посеред зими.)
Та загалом, люди - який же це кайф - після роботи, ввечері, на годину повністю відключитись від повсякденних клопотів та дурних думок, забути про всіх і все, зробити собі таке невеличке свято для тіла...
борсатися у водичці, усвідомлюючи, що там, за стінами, зима, сніг, мороз і люди в кожухах..
щоразу помічати якийсь маленький, але прогрес...
щодня знайомитись з кимось новим та цікавим..
мріяти, як буду стрункою та витривалою, і що мене більше ніколи не турбуватиме спина.
приходити до дому виснаженою і щасливою, без жодних докорів сумління забивати болт на усі важливі і корисні справи, заплановані на сьогодні, а просто слухати музику, читати щось цікавеньке,фантазувати, об"їдатись солодощами, переглядати чиїсь класні фото, чи ось так от писати різні дурнички..)))
Сьогодні відплавала по повній - вийшла дещо дезорієнтована, не відчуваючи землі під ногами, зате добре відчуваючи втому у кожному м"язі... Так добре... )
Хто б міг подумати, що ще кілька місяців тому я з усіх сил критикувала басейни та зарікалась коли-небуть туди ходити... Якісь дурні страхи та комплекси.. А зараз роблю все можливе, щоб тільки не пропустити заняття...))
Які висновки на сьогодні?
Ну, насамперед, попри те, що плаваю з років 5-6, плавати не вмію зовсім. Взагалі.
Не вмію дихати - зараз от пробую навчитись, постійно наковтуюсь води...
Не дається мені брас, зокрема гребки ногами... Сьогодні приділяла йому найбільше уваги, але поки - що кошмар...
мабуть ще багато чого іншого, чого просто поки не зауважую..))
Із мінусів ще те, що постійно судомить ногу... заспокоюю себе, що ще ж не минуло і року після перелому, але трохи виводить із рівноваги, коли посередині доріжки раптом втрачаєш контроль за своїми рухами і треба шукати опори, щоб м"язи розслабились..
ну, і звісно, мокре волосся. Ну ніяк не встигаю я за 15 хв до закриття одягнутись і добре висушитись, тож виходжу на вулицю із вогким волоссям, закутана по вуха у шарфик.. поки наче обійшлося без застуди, але... хоча, діло йде до літа, тож скоро це не буде проблемою.))) А зараз, тільки перехожі здивовано озираються на божевільну дівчину з мокрими косами посеред зими.)
Та загалом, люди - який же це кайф - після роботи, ввечері, на годину повністю відключитись від повсякденних клопотів та дурних думок, забути про всіх і все, зробити собі таке невеличке свято для тіла...
борсатися у водичці, усвідомлюючи, що там, за стінами, зима, сніг, мороз і люди в кожухах..
щоразу помічати якийсь маленький, але прогрес...
щодня знайомитись з кимось новим та цікавим..
мріяти, як буду стрункою та витривалою, і що мене більше ніколи не турбуватиме спина.
приходити до дому виснаженою і щасливою, без жодних докорів сумління забивати болт на усі важливі і корисні справи, заплановані на сьогодні, а просто слухати музику, читати щось цікавеньке,фантазувати, об"їдатись солодощами, переглядати чиїсь класні фото, чи ось так от писати різні дурнички..)))